Займитесь укреплением своего здоровья, сегодняшний день хорош и для освоения
различных психофизических практик, займитесь этим. Можете начать осваивать йогу,
желательно под руководством опытного инструктора или же попробуйте самостоятельно
последовать советам понравившейся вам книжки, только правильно рассчитайте свои
возможности.