Поднять общий тонус организма поможет активная утренняя зарядка и прохладный
душ, привычную чашечку кофе лучше заменить соком. В течение трудового дня не
забывайте о расслаблении, благоприятны небольшие прогулки на свежем воздухе.
В питании лучше всего отдать предпочтение продуктам растительного происхождения.