Сегодня вам лучше меньше нервничать и отказаться от спортивных занятий и тяжелой
физической работы, проведите день спокойно. Можете прогуляться по парку, полюбуйтесь
природой, подышите свежим воздухом, а заодно и обдумайте все свои психологические
проблемы. Вечером можете принять успокаивающую ванну.