В течение трудового дня полезны "пятиминутки-перерывы", перед сном - медитация.
Не стоит переживать по малейшему поводу, лучше себя поберечь для новых дел и
свершений. Благоприятное воздействие на ваш организм окажут умеренные физические
нагрузки, так что не забывайте об утренней зарядке.