Настроиться на активный лад поможет хорошая утренняя зарядка, уделите внимание
полноценному завтраку, не поддавайтесь эмоциям. В течение трудового дня не забывайте
делать небольшие передышки, чтобы к вечеру окончательно себя не "загнать". Сердечникам
вечером стоит обратить особенное внимание на свое самочувствие, не перенапрягайтесь.