Вам стоит обратить внимание на то, чтобы на работе вы совмещали режим труда и
отдыха. Особенно, если вы работаете за компьютером. Обязательно давайте отдых
глазам каждые сорок минут не менее, чем на десять минут. Начните принимать какой-нибудь
витаминный комплекс, направленный на укрепление зрения. Наиболее полезным будет
комплекс, содержащий экстракты черники и моркови. Желательно в течение дня делать
специальную гимнастику для глаз.