Чтобы сохранить нужный тонус, не забывайте о физической зарядке. Для работающих
за столом необходимо периодически отрываться от своих дел, чтобы выполнить специальный
комплекс упражнений, также полезно будет иногда выходить в течение дня на улицу,
чтобы слегка проветриться.