Было бы неплохо дать передышку вашему организму, устроить ему что-нибудь вроде
разгрузочного дня. Однако совсем необязательно голодать, достаточно кое-какие
продукты ограничить, кое-какие ввести в сегодняшнее меню. И, конечно, вечерняя
зарядка и последующая за этим ванна позволят вам прекрасно отдохнуть и набраться
сил на завтра.