Напряженная умственная деятельность требует сбалансированного питания и большого
количества кислорода. Чаще гуляйте. Не забывайте о пользе медитации, а при необходимости
пользуйтесь успокоительными препаратами, лучше чтобы это были не медикаментозные
средства, а натуральные природные продукты.