Для поддержания тонуса организма подойдут водные процедуры, так что не стоит
забывать о контрастном или прохладном утреннем душе. Постарайтесь на рабочем
месте не особенно перенапрягать свою нервную систему, иначе на домашние заботы
и проблемы вас просто не хватит. Желательно посетить тренажерный зал или заняться
йогой. А наиболее максимально расслабиться вы сможете в тихой домашней обстановке
под медитативную музыку.