Сегодня лучше всего держать эмоции под строгим контролем, иначе в первую очередь
пострадает ваша нервная система, а оно вам надо? Утренняя зарядка поможет вам
настроиться на активный лад, поднять тонус организма. Постарайтесь в течение
дня хотя бы пару раз выйти на свежий воздух, иначе в душном помещении вашей работоспособности
быстро придет конец. Вечером лучше всего немного расслабиться, для этого идеально
подойдет ароматерапия.