Во время рабочего дня, чтобы избежать переутомления, не лишним будет делать небольшие
перерывы для маленькой зарядки. Не исключено, что некоторые коррективы в ваши
планы внесет самочувствие, избавиться от головной боли поможет свежий воздух.
Так же благоприятное воздействие на организм окажут умеренные физические упражнения.
Постарайтесь утром принять прохладный душ, это поможет взбодриться и настроиться
на активный лад.