Постарайтесь обратить внимание на состояние пищеварительной системы, в пище Скорее
всего, благоприятное воздействие на ваше самочувствие окажет небольшая утренняя
прогулка, только не опоздайте на работу. В течение трудового дня не забывайте
о еде, а вечером лучше всего не перегружать желудок, если, конечно, не хотите
ворочаться пол ночи. Перед сном не помешает заняться медитацией.