Сегодня для оздоровления благоприятны маски из глины, масляные и травяные обвертывания,
постарайтесь не забывать об утренней зарядке. Тонус можно, конечно, нужно поддержать
и в душе, но лучше всего немного разогнать кровь, возможно, вам даже больше подойдут
ритмичные танцы. Постарайтесь так же не перенапрягать нервную систему, от этого
зависит общее состояние вашего организма. Перед сном лучше всего расслабляться
посредством медитации.