Если сегодня вы подвергнете свой организм повышенным нагрузкам, то вспомните,
что отмахиваться от собственного здоровья не следует. Вам стоит очень тщательно
следить за собственным питанием, даже больше, чем всем остальным людям. Речь
не идет о переедании, вы вряд ли съедите больше того, что вам нужно. Просто обращайте
больше внимания на качество еды, не злоупотребляйте острыми и жареными блюдами.