Не позволяйте себе роскошь свободное время проводить, лежа на диване, не стоит
позволять себе залеживаться без дела и лениться. Малоподвижный образ жизни может
привести к расстройству всех обменных процессов в вашем организме, ухудшению
питания клеток, а значит, к общему снижению активности и сопротивляемости к заболеваниям.
Если есть возможность и время, то посещайте тренажерный зал или совершайте небольшие
утренние пробежки.