Ваше состояние здоровья не вызывает опасений. Разве что, сегодня вам больше подойдет
активный образ жизни. Если у вас "сидячая" работа, то стоит время от времени
вставать и разминаться, чтобы не застаивались мышцы. Вечером "подвигнетесь" на
пробежку или длительную прогулку пешком, это обеспечит вам крепкий и здоровый
сон.