Сегодня вы можете сделать разгрузочный день. Не обязательно полностью отказываться
от пищи, соки и фрукты вы вполне можете себе позволить. А вот от мяса, острого
и жареного лучше воздержаться. Дайте отдых своему пищеварению, совсем необязательно
дожидаться болей в желудке, лучше позаботится о нем заранее.