Вам необходимо наполнить день самыми разнообразными занятиями, больше двигаться,
занимать ум и тело сложными и не очень задачами, чтобы не было возможности расслабиться:
болезни легче захватить слабый организм, а постоянное рабочее напряжение поддерживает
необходимый тонус. Главное - не перестараться.