Постарайтесь сегодня сохранять высокую работоспособность, наиболее благоприятное
воздействие на организм окажут занятия спортом. Только не стоит перенапрягать
нервную систему, иначе прекрасный день закончится для вас не очень-то хорошо.
Постарайтесь начать свое утро с прохладного тонизирующего душа, это поможет взбодриться
и настроиться на активную деятельность. Перед сном лучше всего провести небольшую
дыхательную практику.