Не выжимайте на работе из себя последние соки, лучше всего заняться восстановлением
сил и энергии, не пренебрегайте массажем. Так же благоприятное воздействие на
общее состояние организма окажут аэробные нагрузки, только не переусердствуйте,
иначе боль в мышцах будет мешать вашим движениям в течение всего дня.