Не упустите возможности в течение дня сделать небольшой перерыв и прогуляться,
после такого отдыха вы будете готовы на "подвиги". Вечером сбросить напряжение
поможет общение с близкими людьми или любимая книжка. Правда это может отрицательно
сказаться на зрении, так что ешьте больше морковки или принимайте горстями витамины.