Сегодня эмоционально тяжелый день не только для вас. Старайтесь сдерживать негативные
порывы по отношению к окружающим, и тогда вы снизите риск стрессовых ситуаций
и душевного перенапряжения. Перед сном полезно совершить длительную пешую прогулку,
которая успокоит ваши нервы и убережет от возможной сегодня бессонницы.