Длительное эмоциональное напряжение может привести к нервному истощению, а чрезмерная
деловая активность к быстрой утомляемости и бессоннице. Поэтому, сегодня разумно
распределите свои рабочие обязанности, и обязательно найдите время, чтобы заняться
собой и своим здоровьем. На сон грядущий погуляйте подольше на свежем воздухе,
независимо от погоды, примите успокаивающую ванну с отваром трав, а стакан красного
вина или молока с медом помогут быстрей заснуть.