Вам пора наладить правильный режим питания. Подсчитайте количество калорий, витаминов
и микроэлементов, которые вы съедаете в день и сравните их с суточной нормой.
Если же калорий вы получаете в несколько раз больше, а всего остального в несколько
раз меньше, то не пора ли вам начать покупать что-то более полезное, чем мучное
и сладкое.