Не берите все происходящее вокруг вас слишком близко к сердцу, это может отрицательно
сказаться на состоянии нервной системы. Благоприятное воздействие на общее состояние
организма окажет посещение тренажерного зала. Вечером сбросить накопившееся напряжение
поможет небольшой массаж или полчаса, проведенных в теплой ванне.