Сегодня для поддержания прекрасного самочувствия рекомендуется начать свой утро
с небольшой гимнастики, благоприятен массаж. Постарайтесь в течение рабочего
дня не нервничать по пустякам, иначе вашего заряда работоспособности не хватит
и до вечера. В целом благоприятное воздействие на ваш организм окажет сбалансированное
питание, только не стоит переедать на ночь, если, конечно, не хотите ворочаться
полночи или видеть дурные сны.