Сегодня старайтесь питаться по самочувствию, пища прекрасно усвоится организмом,
однако не переедайте лишнего. Для общего укрепления здоровья рекомендуется русская
парная. Если на посещение бани нет ни времени, ни желания, то хотя бы примите
горячую ванну перед сном, желательно с ароматическими маслами и травами. Она
поможет вам расслабиться и снять напряжение последних дней.