Отложите на другой день занятия активными видами спорта. Сегодня для вашего организма
полезнее меньше двигаться. Пользуйтесь предоставленной вам возможностью, ничего
не делая "проваляться" на диване большую часть дня. Вечером совершите длительную
прогулку не спешным шагом - на завтра вы будете полностью отдохнувшим человеком