Займитесь сегодня обдумыванием своего ежедневного меню и подсчитыванием количества
съедаемых килокалорий и витаминов. Не пора ли вам устроить разгрузочный день.
Почитайте о правильном питании и старайтесь его придерживаться. Не забывайте
есть больше зелени и овощных салатов, также для вас будет полезно есть больше
морепродуктов.