Дайте отдых себе и своему организму. Не перетрудитесь физически, активные виды
спорта и поднятие тяжестей сегодня не для вас. Из упражнений для зарядки вам
больше подойдут медленное растяжение мышц, особенно, в области спины и шеи. Так
же благоприятно подействует ванна с лекарственными травами, которая поможет вам
снять напряжение прошедшей недели.