Спокойствие, спокойствие, и еще раз спокойствие. Не нервируйте себя понапрасну,
вы этим принесете себе больше вреда, чем пользы, помедитируйте, или просто погуляйте
на свежем воздухе, только чтобы ваши нервы отдохнули, и вы смогли восстановить
свою внутреннюю силу и энергию, которые у вас на исходе.