Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. Женская линия

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Главное. О здоровье детей и их родителей." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Январь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MC_Atlant

Статистика

2 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Женская Линия - о комфорте, здоровье, жизни, людях, развитии. Удушающие новости

Согласитесь - новостная лента может «задушить»… Ежедневно мы подвергаемся атаке негатива со стороны СМИ. Телевидение и сеть Интернет оперативно снабжают нас новостями о многочисленных бедствиях и происшествиях со всего мира. Траур можно носить каждый день. И если в ТОПе вам не попалась информация о кончине кого-либо, считайте, что повезло. После чтения только лишь новостных заголовков появляется обманчивое ощущение, будто сейчас умирает больше людей, катастрофы случаются чаще. Однако причина в том, что несколько лет назад не было подобного уровня информативности. Только в этом.
Столь интенсивный поток негатива, безусловно, пагубно влияет на наш организм. Уверена, ни один долгожитель не смотрит новости, и тем самым сохраняет мириады нервных клеток. Мой личный стаж без новостей – около семи лет. Таким образом, я пытаюсь оградить нервную систему от дополнительных переживаний. Узнаю о важных событиях от друзей и знакомых. Часто это случается позже происшедшего, поэтому эмоциональная реакция снижена, и воспринимаются только факты. И знаете, я не чувствую себя обделенной или в стороне от мира.
 
Кто-то посчитает отгорождение от новостей поведением страуса. Однако, если посмотреть объективно, то эти переживания не несут ничего кроме потери нервных клеток. Если вы реально способны помочь в ситуации, которая освещается, то действуйте. В ином случае – бесполезная трата нервов.
 
Новости нужно смотреть бес-при-страст-но. Но люди – эмоциональные существа, поэтому это нереально. Уберечь себя от негативного потока новостей можно следующим образом: частично или полностью воздерживаться от новостей и сознательно фильтровать поступающую информацию.
 
Новостное воздержание
Если вы чувствуете, что сможете удержаться от следования за ссылкой отрицательной новости или у вас хватит сил переключить канал, когда с экрана струится негатив, то можно полностью не отказываться от новостей. Но если вы еще слабы, то лучше воздержаться от новостей вообще, хотя бы поначалу. В период воздержания будет происходить очищение, которое может положительно отразиться даже на физическом состоянии.
 
Конечно, в целом просмотр новостей создает иллюзию осведомленности и причастности к гуще мировых событий. И если резко прекратить изучать новостные ресурсы, возникает чувство пустоты, что мимо вас прошло что-то важное. Этот вакуум лучше скорее заполнять, чтобы не вернуться к «вредной привычке». Альтернативой может стать, например, мониторинг новостей в профессиональной индустрии. Подобный «новостной серфинг» сохранит нервную систему и повысит ваш уровень, как специалиста.
  
Фильтр на новости
Следующий этап – сознательная фильтрация информационного потока. Это подобно фильтрам для воды, которые служат барьером для вредных веществ. Фильтрация может быть разной степени. ...

Подробней читайте на сайте "Женская Линия": www.womanline.ru

В избранное