Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Чары женственности или жизнь открытых дверей

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Красота и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анастасия Шульгина

Статистика

412 подписчиков
+3 за неделю
←   Все выпуски   →

Как можно достичь легкости, открытости


Здравствуй, моя обворожительная подруга! Как можно достичь легкости, открытости и повысить уровень женственности, если мыслями ты постоянно возвращаешься в прошлое и заново переживаешь старые ошибки, если боишься, что впереди судьба приготовила тебе еще один неприятный поворот?

 

Выпуск № 34

 

Женственность – это жизнь без страха за будущее и без оглядки на промахи в прошлом

 

 

            Ты замечала, как быстро опускаются руки, когда ты присутствуешь мыслями и чувствами в уже законченном разговоре, уже завершенном, пусть и неудачно, деле? «Ах, нужно было ему ответить вот так и еще добавить эдак, а начальник, о! Да он просто издевался надо мной, это же надо сказать мне такое при всем коллективе». Ну что, подруга, знакомые переживания? Скажи, а что меняется от подобной ментальной деятельности? Лично мне жаль собственной энергии на никчемное ее прожигание в неприятных воспоминаниях. И неплодотворных. Как уже упоминалось в прошлых выпусках рассылки, лучше в таких случаях принять к сведению допущенные ошибки и предпринять необходимые меры по их исправлению в будущем. Всё! Никакого пережевывания этого мусора. Не порти себе настроение. Смотри вперед свежим взглядом. У тебя есть опыт, это должно придавать сил.

 

НЕЛЬЗЯ: Прокручивать ошибки прошлого и жить в страхе за будущее.

 

ВСЕГДА ПОМНИ: ТЫ ОТВЕЧАЕШЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ, ТЫ ЕЮ УПРАВЛЯЕШЬ,  если ты не ощущаешь эту уверенность, то, конечно, будешь чувствовать себя марионеткой в руках несправедливой судьбы…

 

            Кстати, чувство безысходности появляется и усиливается именно от того, что ты никогда не знаешь, чего ждать от непредсказуемой жизни (ведь есть ощущение, что все решено за тебя!), а уверенность приходит тогда, когда ты планируешь, ты действуешь, ты управляешь. Так значит, чтобы почувствовать под собой фундамент, самое лучшее решение – это планирование своей жизни.

Представь свои ближайшие двадцать-тридцать лет. Что ты видишь на внутреннем экране?

У моей приятельницы Оксаны возник образ реки, которая текла вперед  и немного отстраненно сбоку (относительно взгляда Оксаны), а берега виднелись как ровное-ровное поле. Абсолютно чистое.  Таким образом, моя приятельница поняла, что нужно брать управление своей жизнью в собственные руки. Во первых, в этой медитации она переместилась прямо в реку (села в байдарку и умело начала движение). Теперь ей было виднее, куда разместить второе образование (махнула рукой, как Василиса Прекрасная, и на левом берегу появился юридический ВУЗ), где-то ей захотелось родить второго ребенка (махнула рукой, и сразу за ВУЗом обнаружила детскую коляску с младенцем), через десять лет она запланировала кругосветное путешествие на лайнере (от большого портового города, который появился впереди, отходил огромный белый красивый пароход, на котором Оксана увидела себя, мужа и двоих детей). Моей подруге очень понравилось устраивать свою жизнь. Постепенно берега этой реки обросли  интересными подробностями, радужными перспективами. Выйдя из медитации, Оксана записала все, чего ей хотелось от жизни. Можно сказать, что черновой план собственного будущего она впервые перенесла на бумагу, и от этого на душе стало уютно, спокойно, появилась уверенность.

 

Потом мы с приятельницей долго обсуждали, почему еще совсем недавно она испытывала тревогу и неопределенность за грядущие события в жизни. Самое неправильное, что можно сделать – это предполагать. Ты ведь не можешь предугадать, что готовит тебе судьба за ближайшим поворотом. Лучшее решение– это взять управление в СВОИ руки, определиться с желаниями, составить хотя бы примерный план в соответствии с движениями своей Души. Даже если вдруг все пойдет не по задуманному сценарию, ты же знаешь, что всегда можешь подкорректировать его в нужном ТЕБЕ направлении.

 

Нужно не предполагать, а четко планировать, знать, чего ты хочешь,  не прогнозировать (тут вариантов может быть множество), а решать!

            Между прочим, если ты склонна возвращаться мыслями в ошибки или неудачи прошлого, то и мысли о будущем будут основаны на испытанных тобой страхах. А раз ты предполагаешь что-то негативное впереди, то энергия страха считывается твоим подсознанием и… благополучно привлекается опять. Более того, эти переживания парализуют твою активность, ведь тебе ситуация видится как независящая от тебя. Так что лучше разом избавится от обеих пагубных привычек и приобрести новую: мыслить конструктивно, планировать четко, настроение поддерживать оптимистичное, опыт прошлого использовать для построения лучшего будущего.

 

  Ну что ж, самое время переходить к практике:

1.       Во время медитации представь свою жизнь как на примере, который приведен выше. У тебя это будет не обязательно река. Это может быть и дорога, поляна, целый Космос или просто стрелка вперед. Как ты наблюдаешь за своей жизнью? От первого лица или как бы со стороны? Лучше, конечно, от первого. Кто там действует и наводит порядки?  J Приведи всё в соответствие со своими желаниями и жизненными приоритетами. Когда выйдешь из медитации лучше всего записать эти планы на будущее. Так ты еще раз дашь понять своему подсознанию, что настроена серьезно на управление собственной судьбой.

 

2.      Если страх за грядущие события тебя не оставляет, подкрепись позитивом из прошлого. Припомни то, что планировала в прошлом, и тебе удалось это сделать с успехом. Например, хотела получить медицинское образование. Допустим, ты не поступила в ВУЗ, но все-же стала медсестрой (планы на медобразование реализовала через обучение в колледже), а позже еще и курсы косметологов закончила и теперь успешно работаешь в любимой профессии и думаешь: а правильно! Зачем мне патологоанатомом-то? Косметологом в сто раз лучше! )))

 

 

Таким образом, то, что ты запланировала  и смогла осуществить, даже не смотря на корректировки, которые внесла жизнь, дает тебе уверенность в том, что ВСЁ В ТВОИХ РУКАХ.

 

 

  1. Всегда помни: больше энергии вкладывай в свои большИе цели, главные мечты. Если ты будешь тщательно планировать день (вынести мусор, отвести ребенка в сад, сходить на педикюр J), но забывать, для какой цели этот день служит, просто рискуешь погрязнуть в житейских мелочах, так и похоронив в них свою большую мечту…

 

  1. Разбросанные мысли угнетают и пугают. Лучше выбери для себя нужный исход дела и стремись к нему. То есть разбей эту цель на задачи помельче.

 

 

  1. Что бы ты ни планировала, всегда помни, что ты прежде всего женщина. Женственная и очаровательная. Так что при достижении целей у тебя в арсенале гораздо больше возможностей, чем ты можешь себе представить. Возможно, до сих пор ты не учитывала их. Кстати, при поиске возможных решений не забывай учесть и такие варианты, как попросить помощи, пустить в ход свое обаяние, быть артистичной, милой. Вот увидишь, с женственностью цели достигаются легче, приятнее для тебя и окружающих.

 Приведу простой пример: моей тезке Насте нужна была машина. Без железного коня ну абсолютно неудобно успеть в тысячу мест – забрать дочку с танцев, привезти домой кучу пакетов из магазина и тд. Купить? О! Пока что Настя не могла себе этого позволить. Прописывая для себя все возможные варианты достижения этой цели (личный автомобиль), она не забыла учесть несколько банальных:

-Накопить,

-Взять кредит

-Выиграть в лотерею

 Но также она не забыла учесть и пока что размытое, но все же допустимое:

-Спросить у знакомого Кирилла в автосалоне, какие есть способы получения автомобиля. Оказалось, что Настя так обаяла во время разговора Кирилла, что он признался «знаешь, Насть, стоит у меня в гараже машина, только ржавеет от времени, а ты погоняй на ней. Я ведь все равно служебной пользуюсь». Так вот, оформили они доверенность, и Настя ездит с превеликим комфортом. А по началу-то Настёна тоже паниковала, что ее будущее будто кем-то по мимо воли управляется.

 

            Приятных тебе воспоминаний из прошлого и уверенности в ближайшем и далеком будущем!

 

 

 

 

Охотно приму твои рассуждения и вопросы на тему женственности

по адресу: pleni@yandex.ru

 

Если ты хочешь что-то добавить, прокомментировать,  уточнить или, поделиться успехом -
пиши сюда pleni@yandex.ru.

 

С любовью,

твоя Анастасия Шульгина

 

PS: если ты не желаешь, чтобы часть твоего письма была процитирована в рассылке, обязательно  укажи это

 

 

 
В избранное