Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Самый легкий путь к красоте и здоровью

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровая, красивая и желанная" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Екатерина Дьякова

Статистика

931 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Самый легкий путь к красоте и здоровью: Что такое современный велнес-цнтр?


Что такое современный велнес-цнтр?
Рисунок
Жизнь в стиле велнес (от английского «to be well» - быть в хорошем настроении и самочувствии) уже успела стать выбором многих наших соотечественников. Экологические проблемы, вредные привычки, стресс, избыточный вес, и как следствие всего этого, слабое здоровье и низкая продолжительность жизни всерьез заставили многих из нас задуматься о том, какой образ жизни мы ведем, чем питаемся и т.д. В этой ситуации велнес, как философия благополучия и гармонии с самим собой и окружающим миром, оказалась весьма востребованной и популярной. Умеренные физические нагрузки и питание, отказ от пагубных привычек и позитивное отношение к жизни – вот основные правила, которых придерживается человек, сделавший выбор в пользу жизни в стиле велнес.

Умеренные физические нагрузки

Современная спортивно-оздоровительная индустрия может предложить вам тренажеры и процедуры, которые максимально точно соответствуют понятию велнес. Они разработаны по принципу: всю тяжелую и вредную нагрузку берет на себя оборудование, а полезное воздействие и удовольствие достаются занимающемуся. Таким оборудованием, получившим название «умные» тренажеры, оснащены современные велнес-центры, куда люди приходят не только для того, чтобы избавиться от лишних килограммов и поправить здоровье, но и для того, чтобы просто приятно провести время и отдохнуть. Да-да, именно отдохнуть, потому что тренировка в современном велнес-центре сильно отличается от занятия в классическом фитнес-клубе или тренажерном зале. Изнурять себя поднятием тяжести здесь не нужно. Но главное, в велнес-центре активные физические нагрузки на таких тренажерах как тонусные столы или вакуумный тренажер обязательно чередуются с релакс-процедурами, такими как массажная кровать, прессотерапия или инфракрасное прогревание.

Позитивное настроение

Для многих людей, особенно для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, решение записаться в тренажерный зал дается с большим трудом или не дается вовсе еще и потому, что имеет место психологический фактор. Люди стесняются, и это вполне естественно. Но, как уже говорилось выше, велнес предполагает комфорт и позитив, как в физическом, так и в эмоциональном плане. Поэтому, современные велнес-центры чаще всего специализированы либо только для женщин, либо для мужчин. При этом женских велнес-центров на порядок больше — мужчины пока больше предпочитают традиционные тренажерные залы. Женский велнес-центр – это, в первую очередь, женский клуб, где в спокойной уютной обстановке прямо во время занятия можно обсудить с подругами любые темы, посмотреть любимый телесериал или полистать журнал. Но главное, в таком велнес-центре может заниматься любая женщина, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.

Источник - wellsmi.ru

Самые интересные выпуски:

  • Похудеть вместе с мужем

  • Как стать звездой

  • Целлюлит. Всемирный заговор косметологов.

  • Вторая проблема после целлюлита

  • Сенсационные новинки велнеса

  • Советы астрологов для стройности каждого знака Зодиака

  • Пять причин, по которым Ваш вес стоит на месте

  • Как похудеть за 3 недели без вреда для организма

  • Самый простой способ сделать ноги красивыми

  • Групповые занятия фитнесом: плюсы и минусы

  • Как получить плоский живот и тонкую талию

    Полный архив выпусков

    		•
    Наверх
    В избранное