Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Самый легкий путь к красоте и здоровью

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровая, красивая и желанная" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Екатерина Дьякова

Статистика

931 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Самый легкий путь к красоте и здоровью: Необычные способы похудения с помощью массажа


Необычные способы похудения
с помощью массажа
Рисунок
Массаж – это старое испытанное средство избавиться от болей в спине и шее, снять напряжение и даже распрощаться с целлюлитом. Но, оказывается, массаж еще и мощный инструмент для похудения!


Чаще всего, когда человек начинает худеть, он сбрасывает ненужные ему килограммы не там, где ему бы хотелось, а там, где организму проще отдать этот жир. С легкостью худеет верхняя половина тела, а вот живот, бедра и ягодицы "уходят" с трудом. Смысл массажа заключается как раз в том, чтобы направить "процесс" в нужное русло, улучшив кровообращение и запустив программу сжигания жиров именно там, где нужно.

Современная индустрия красоты не стоит на месте и регулярно предлагает новые виды экзотических массажных техник, призванных помочь худеющим. Например, к необычным техникам можно отнести массаж "Огненный Дракон" - древнюю методику с предварительным прогреванием зоны массажа горящей смесью спирта с экстрактами лекарственных трав. Или Стоун-терапию - массаж разогретыми вулканическими камнями, которые прикладываются к основным энергетическим чакрам, что в сочетании с ароматическими маслами способствует коррекции фигуры и лимфодренажу.

Техники массажа классифицируются по видам воздействия: аппаратный и мануальный. Мануальный массаж – самый распространенный. Но считается, что лучше всего по силе воздействия - аппаратный: вибромассаж, роликовый и прессотерапия. Вибромассаж осуществляется с помощью современных вибрирующих платформ. Он разрушает связи между жировыми клетками и выводит жиры из организма. Это эффективное средство борьбы с целлюлитом и лишним весом, ведь час десять минут на такой платформе заменяет час интенсивных тренировок.

Роликовый массаж едва ли не самый быстрый и простой способ похудеть. Особый вращающийся массажный барабан тщательно массирует все тело, от пяточек до лопаток, и за три-четыре недели регулярных сеансов тело становится подтянутым и заметно постройневшим.

Прессотерапевтический массаж решает сразу несколько проблем: устраняет лишний вес, борется с целлюлитом, отеками и варикозом. Процедура выглядит следующим образом: пациент надевает специальные массажные штаны или куртку, в которых поступательно надуваются воздушные камеры. Они гонят лимфу от ступней к центру тела, стимулируя вывод их организма застойных жидкостей и активизируя обмен веществ. Воздействие аппаратных видов массажа будет особенно заметным, если сочетать их с регулярными занятиями спортом, правильным питанием и т.д.

Несмотря на кажущуюся безвредность, массаж, направленный на похудение имеет свои противопоказания и требует обязательной консультации с врачом. Не стоит также забывать, что для максимального эффекта массаж необходимо сочетать с физическими нагрузками и правильной системой питания.

И тогда вы сможете с удовольствием рассматривать себя в зеркале, любуясь на свою подтянутую, стройную фигуру
.



Архив рассылки:

  • Выпуск 12: Жара – лучшее время для борьбы с лишним весом!

  • Выпуск 11: Целебные свойства кислорода

  • Выпуск 10: Чудо-очки для красивых глаз

  • Выпуск 9: Магия красивой осанки: как похудеть, выпрямив спину.

  • Выпуск 8: Что выбрать: тренировку или отдых? И то, и другое! И лучше - одновременно!

  • Выпуск 7: Избавиться от целлюлита просто, главное - подходить к проблеме комплексно!

  • Выпуск 6: Иппотренажер - галопом к красивой фигуре! Избавляемся от целлюлита и лишнего веса, укрепляем мышцы спины и формируем осиную талию.

  • Выпуск 5: Буду красивой и здоровой мамой!

  • Выпуск 4: Не дай стрессу завладеть твоей душой, телом и жизнью!

  • Выпуск 3: Витамины на страже здоровья

  • Выпуск 2: О чем молчит Кремлевская диета

  • Выпуск 1: Массаж в XXI веке
    • Наверх
    В избранное