Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совершенство. Быть стройной

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.773 RSS
←   Апрель 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)


Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 27-04-2005
Адрес автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru

Автор
Татьяна

Статистика

2.773 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Совершенство. Быть стройной Выпуск 165


Диеты
Очищение организма
Такие важные мелочи жизни
Как победить ПМС
Как победить осеннюю простуду
Пять ритуалов
Кремлевская диета
Таблица калорийности продуктов
Здоровье в наших руках
Как питаться, чтобы быть здоровой
Растения - источник жизни
Худейте с умом
Как предотвратить остеопороз
Питание беременных
Пищевые добавки
Пищевая аллергия
Гимнастика для тела и ума
Что такое целлюлит и как с ним бороться
Тренировки с гантелями
Занятия аэробикой
Гимнастический зал
Массаж - целебное прикосновение
Мануальная терапия
Самомассаж
Акупунктура
Массаж шиацу
Воздействие на рефлексогенные зоны
Назад к истокам
Йога - всемогущий друг
Танец живота - экзотика Востока
Средства, способствующие релаксации
Зарядка против стресса
Степ-аэробика
Оздоровительная ходьба
Бег ради жизни
Мощь педалей
Плавание
Как определить свой идеальный вес
Упражнения для осанки
Упражнения для груди
Упражнения для живота и талии
Упражнения для бедер и ягодиц
Упражнения для ног
Женское очарование
Всякие "Полезности"

 

Выпуск 165

Здравствуйте, мои дорогие!

Если вы боитесь поправиться,
выпейте перед едой 50 граммов коньяка.
Коньяк притупляет чувство страха.

ОБЪЯВЛЕНИЕ

На сайте открылся ФОРУМ, где вы, наконец-то, можете пообщаться между собой, а также задать мне интересующие вас вопросы.

Сегодня мы, пожалуй, закончим с паразитами, уж очень неприятно мне про них писать. Но мы все хотим быть здоровыми, и, соответственно, красивыми, поэтому давайте от них избавимся. Кстати, кто-нибудь пробовал? Напишите, поделитесь с остальными, пожалуйста. Можно на ФОРУМЕ.

Но для начала я хочу познакомить вас с небольшой статьей из журнала «Добрые советы»

КУЛИНАРНЫЕ СТРАСТИ

Ни для кого не секрет – от того, что мы едим на завтрак, обед и ужин, зависят наше настроение и самочувствие.

Прислушайтесь к своему организму. Если вам мучительно хочется чего-нибудь этакого: мороженного, соленых огурцов, маслин, гречки или чипсов, скорее всего, вам не хватает определенных полезных веществ и витаминов.

Если вам хочется бананов, значит, вам необходим калий. Они содержат около 600 мг калия, то есть четверть суточной нормы взрослого человека! Однако бананы очень калорийны. Если вы боитесь располнеть, замените их помидорами или белой фасолью.

Если вам хочется копченостей, скорее всего, вы сидите на диете и вашему организму не хватает жиров. Ограничение жиросодержащих продуктов приводит к низкому содержанию холестерина в крови.

Если вам хочется дыни, возможно, у вас проблемы с сердцем. В этих солнечных плодах много калия, кальция, фосфора, магния и витаминов А и С.

Если вам хочется кисленького, проверьте работу печени и желчного пузыря. В лимонах, красной смородине, клюкве много витамина С и солей калия. Они полезны этим органам.

Если вам хочется лука и чеснока. Острую потребность в овощах, обладающих острым запахом, как правило, испытывают люди, имеющие проблемы с органами дыхания. С помощью фитонцидов организм пытается защититься от инфекции.

Если вам хочется творога и других молочных продуктов, вы нуждаетесь в кальции. Иногда хочется молока после сильного эмоционального напряжения: содержащийся в нем триптофан обладает успокаивающим действием.

Особую любовь к мороженому испытывают люди с нарушением обмена углеводов, страдающие гипогликемией или сахарным диабетом. Психологи же усматривают в чрезмерной любви к мороженому тоску по детству.

ОЧИСТКА ОТ ПАРАЗИТОВ КЛИЗМАМИ

Клизма с содой

4-5 стаканов воды, на каждый стакан по 0,5 чайной ложки соды. Вымываются самки остриц. Через 10-12 дней – повторный курс.

Клизма из лука и чеснока

Измельчить 3 зубчика чеснока и столько же по объему лука, залить на 4-5 минут теплой кипяченой водой, процедить и отжать через марлю. Полученный настой добавить в 1,5-2 л теплой кипяченой воды (36-37 градусов).

Раствор с помощью кружки Эсмарха ввести в прямую кишку (после естественного опорожнения кишечника или после очистительной клизмы). Сделать несколько процедур.

Клизма из отвара соцветий пижмы

1 ст. ложку соцветий залить 0,5 л кипятка, кипятить 10-15 минут, процедить. Применять в виде клизмы утром, перед очистительной клизмой.

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗГНАНИЯ ГЕЛЬМИНТОВ

1. Отвар: 1 ст. ложку смеси из равных частей соцветий пижмы, семян тыквы, коры крушины ломкой заварить 1,5 стакана кипятка, кипятить 7-10 минут, процедить.
Принимать по одному стакану утром и вечером 3 дня подряд.

2. Отвар: соцветия пижмы – 2 ст. ложки, кора крушины ломкой – 2 ст. ложки, травы полыни горькой – 2 ст. ложки, лист мяты перечной – 2 ст. ложки, корень валерианы – 2 ст. ложки, семена моркови – 3 ст. ложки.
Смесь истолочь в ступке. 2 ст. ложки заварить, как чай, в стакане кипятка, процедить. Пить по одному стакану утром и вечером 3 дня подряд.

3. Отвар: соцветия пижмы – 2 ст. ложки, соцветия ромашки аптечной – 1 ст. ложка, травы полыни горькой – 6 ст. ложек, кора крушины ломкой – 1 ст. ложка.

Смесь измельчить, 1 ст. ложку смеси варить 7-10 минут в стакане воды, процедить.

Пить по одному стакану утром и вечером 3 дня подряд.

4. Отвар: соцветия пижмы – 3 ст. ложки, кора крушины ломкой – 3 ст. ложки.

Смесь перемешать, истолочь в ступке. 1 ст. ложку смеси заварить в одном стакане кипятка. Дать настояться в течение 30 минут, процедить.

Пить по одному стакану утром и вечером 3-5 дней.

5. Отвар: соцветия аптечной ромашки – 2 ст. ложки, трава полыни горькой – 2 ст. ложки, соцветия пижмы – 2 ст. ложки.

2 ст. ложки смеси заварить на ночь в термосе 0,5 л кипятка, процедить.

Пить натощак по одному стакану утром и вечером в течение 3-5 дней.

6. Отвар: корневище папоротника мужского – 10 г, кипяток – 200 г.

Кипятить на маленьком огне до уменьшения объема в 2 раза. Принимать по 1 чайной ложке с медом через каждые 5 минут, запивая водой.

Отвар можно залить в муку, сделать крутой замес и разделить на 10 пилюль.

Принимать каждые 5 минут, запивая водой.

7. Отвар травы гвоздики или гвоздики китайской: 1 ст. ложку сухой травы гвоздики залить одним стаканом подсоленного кипятка. Принимать по 30-40 г 3 раза в день натощак.

Отвар эффективен против различных глистов, даже против двуустки (описторхоза).

8. Отвар незрелых грецких орехов: измельчить в мясорубке (или в ступке) 4 грецких ореха молочной стадии зрелости. Залить массу стаканом чуть подсоленного кипятка и дать настояться полчаса. Процедить. Жмых выбросить.
Отвар пить в течение дня 3 раза. После каждого приема – солевое слабительное, через полчаса – клизма.

Хорошее средство против круглых и ленточных глистов.

9. Отвар корок плодов граната: отварить корку 1 плода граната в 150 г кипятка. В течение полутора часов выпить отвар в 3 приема, не принимая пищи.

Через 3-4 часа принять слабительное, через полчаса – клизма.

Для изгнания глистов можно употреблять все части гранатового куста, но отвар корки плода является наиболее эффективным.

10. Земляника лесная: съесть 3 кг лесной земляники, затем сразу же целую селедку с репчатым луком – хорошее средство против солитера.

11. Сок дыни: простой и абсолютно безвредный способ. Пьют сок натощак по 1 стакану в день.
Лепешки из семян тыквы: семена тыквы очищенные (прошлогодние) – 100 г, какао-порошок – 50 г, сахар – по вкусу.

Смесь растереть, добавить немного воды и замесить, как тесто. Разделить на 20 лепешек.

Семь дней – подготовка с очисткой кишечника и вегетарианским питанием. Восьмой день – сухое голодание (не пить, не есть). Клизма – утром и вечером.

Девятый день – клизма утром, съесть все лепешки с интервалом 10 минут. Глисты начнут быстро выходить.


По материалам книги Н. Шабалиной
"100 шагов к идеальной фигуре"

При заказе дисков с упражнениями «Идеальная фигура» и обучающими программами «Танцы живота» у многих не получается отправить форму заказа с сайта (я получаю пустые письма). Кто очень хочет получить эти диски – дублируйте, пожалуйста, заказ в произвольной форме на мой электронный адрес.

Здоровья, красоты и хорошего настроения всем вам!

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Автор рассылки Татьяна Нистоцкая fortunita@yandex.ru

Сайт рассылки http://fortunita.narod.ru/

Мои рассылки:
 
Рассылки Subscribe.Ru
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом
В избранное