Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Совершенство. Быть стройной

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 2.772 RSS
←   Апрель 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://fortunita.ru
Открыта: 27-04-2005
Адрес автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru

Автор
Татьяна

Статистика

2.772 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Совершенство. Быть стройной Выпуск 162


Диеты
Очищение организма
Такие важные мелочи жизни
Как победить ПМС
Как победить осеннюю простуду
Пять ритуалов
Кремлевская диета
Таблица калорийности продуктов
Здоровье в наших руках
Как питаться, чтобы быть здоровой
Растения - источник жизни
Худейте с умом
Как предотвратить остеопороз
Питание беременных
Пищевые добавки
Пищевая аллергия
Гимнастика для тела и ума
Что такое целлюлит и как с ним бороться
Тренировки с гантелями
Занятия аэробикой
Гимнастический зал
Массаж - целебное прикосновение
Мануальная терапия
Самомассаж
Акупунктура
Массаж шиацу
Воздействие на рефлексогенные зоны
Назад к истокам
Йога - всемогущий друг
Танец живота - экзотика Востока
Средства, способствующие релаксации
Зарядка против стресса
Степ-аэробика
Оздоровительная ходьба
Бег ради жизни
Мощь педалей
Плавание
Как определить свой идеальный вес
Упражнения для осанки
Упражнения для груди
Упражнения для живота и талии
Упражнения для бедер и ягодиц
Упражнения для ног
Женское очарование
Всякие "Полезности"

 

Выпуск 162

Здравствуйте, мои дорогие!

Сегодня мы с вами продолжим тему избавления от паразитов. Советую вам внимательно отнестись к этому вопросу здоровья, поскольку, я уверена, 99% из нас поневоле сожительствуют с этими вредителями организма, здоровья, красоты и молодости. Так давайте дружно выселим их из наших тел!

ВИДЫ ПАРАЗИТОВ

Простейшие – амебы, лямблии, токсоплазмы, кроптоспоридии, а также малярийные плазмодии, лейшмании, трипаносомы и др.
Гельминты – круглые черви (нематоды), плоские черви.

Круглые черви – аскариды, власоглавы, острицы, анкилостомы, трихинеллы и др.

Плоские делятся на ленточных червей (цестоды) и сосальщиков (трематоды).

Ленточные черви – бычьи цепни, свиные цепни, карликовые цепни, широкие лентецы, эхинококки и др.

Сосальщики – двуустки, шистосомы и др.

В настоящее время медикам известно 20 тысяч видов гельминтов, паразитирующих в организме человека. Все они имеют сложную организацию.

Мало того, они еще и развиваются по-разному.

Те паразиты, яйца которых для развития должны пройти через внешнюю среду – землю (аскариды, власоглавы), называются геогельминтами.

Биогельминтами же называются гельминты, яйца которых для развития должны пройти одного-двух хозяев (широкий лентец, бычий цепень, малярия, трихонелла и др.)

Для прохождения стадийного развития паразитам нужна соответствующая среда.

При избавлении от паразитарных болезней, дегельминтизации организм не достигает стадии стерильности. Мы постоянно подвергаемся риску заражения независимо от возраста и от того, болели гельминтозами или нет.

ВОЗДЕЙСТВИЕ ГЛИСТОВ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Воздействие глистов на организм человека многолико: токсическое, механическое, аллергическое и, наконец, поглощение паразитом пищевых ресурсов хозяина.

Токсические вещества паразитов – это продукты их жизнедеятельности, выделяющиеся из тела глистов. Часто они просто ядовиты.

Механическое воздействие глистов и их личинок на организм человека происходит путем повреждения целостности ткани придатками головного конца паразитов в участках их прикрепления к тканям хозяина.

У круглых червей (аскарид) ротовое отверстие окружено особыми «ножами»-пластинками и мелкими сосками из плотной ткани, которыми они ранят стенку кишки и вызывают точечные кровотечения. Изливающаяся кровь поступает сразу же в пищеварительную трубку червя.

У кривоголовок в ротовой полости выступают зубцы и ножевидные пластинки. Они ранят стенку кишки и засасывают кровь.

Личинки карликового цепня развиваются в стенке кишки и по мере роста губят кишечные ворсинки.

Острицы своими крыловидными придатками с режущими наружными краями ранят слизистую оболочку кишечника.

Власоглав повреждает стенку слепой кишки, пронизывая ее нитевидными головными концами.

Очень часто аппендикс воспаляется из-за проникновения в него остриц, власоглава и кривоголовки.

Нередко аскариды закупоривают просвет кишечника и вызывают его непроходимость. Иногда аскариды могут закупоривать желчные протоки и протоки поджелудочной железы. Аскариды могут проникнуть из желудка в дыхательные пути. Затяжные хронические заболевания дыхательных путей (воспаления легких, бронхиты) бывают следствием повреждения органов дыхания и газообмена личинками глистов.

Личинки свиного цепня образуют пузырьки величиной с горошину и поражают ткани сердца, головного и спинного мозга, глаз.

Можно долго расписывать последствия проживания паразитов внутри нас, я не буду вас утомлять этими малоприятными подробностями.

Итак, они внутри нас. Что делать?

Ведь мы не можем в целях профилактики и предупреждающих курсов использовать химиопрепараты, которые, во-первых, обладают узкой специфичностью действия, а, во-вторых, токсичны.

Если природа создала паразитов, значит, она должна была позаботиться и о защите от них.

Действительно, существует ряд растений, которые обладают противопаразитарным действием. Кроме того, с помощью лекарственных растений можно повысить сопротивляемость организма к заражению паразитами, а также осуществлять нейтрализацию и вывод паразитарных токсинов.

При длительном приеме растительные комплексы, в отличии от химиопрепаратов, не только не обладают побочными эффектами, но и оказывают общеоздоравляющее действие на организм.

Большинство растений, издавна используемых в борьбе с паразитами, содержат горечи. Этих растений довольно много. Но прежде всего это полынь, черный орех, гвоздика, имбирь, грейпфрут, семена тыквы.

Полынь и черный орех действуют на 100 видов развивающихся и взрослых паразитов, а гвоздика и имбирь губительна для яиц и личинок.

Дегельминтизация проводится после общей очистки организма. С различными методиками такой очистки вы можете познакомится на сайте ЗДЕСЬ.

При проведении дегельминтизации может возникнуть тошнота, рвота, частый стул, крапивница, головные боли, мышечная слабость.

Лучшая помощь при всех этих явлениях – очистительная клизма и кипяток с лимоном.

ПОДГОТОВКА К ДЕГЕЛЬМИНТИЗАЦИИ

7 дней – вегетарианское раздельное питание, острое и соленое исключить, утром и вечером – клизма.

Промывная вода для клизмы – 2 л воды и 1 ст.ложка яблочного уксуса. Оптимальная поза при проведении клизмы – «березка».

В период проведения дегельминтизации хорошо действует ванна с эфирными маслами. Некоторые летучие вещества легко проникают через поры внутрь организма и способствуют изгнанию паразитов, например, добавление в ванну нескольких капель аниса.

Для целей дегельминтизации используем народные глистогонные средства. В дни изгнания паразитов надо перед очистительной клизмой делать клизму из настоя чеснока. Способ проведения клизмы из настоя чеснока: измельчить 1-2 зубчика чеснока, залить стаканом кипятка с вечера. Утром процедить и ввести настой в прямую кишку. После стула сделать очистительную клизму.

Для тех, кто собирается изгнать из своего организма паразитов – через неделю (в следующий понедельник) в рассылке я расскажу о различных методиках такой чистки. Неделя вам на подготовительный этап.

А для тех, кому совершенно лень бороться за красоту изнутри, сегодня продолжение комплекса упражнений по методу Пилатеса.

И маленькое объявление: с содержанием дисков с обучающими программами танцам живота вы теперь можете ознакомиться ЗДЕСЬ.

При заказе дисков с упражнениями «Идеальная фигура» и обучающими программами «Танцы живота» у многих не получается отправить форму заказа с сайта (я получаю пустые письма). Кто очень хочет получить эти диски – дублируйте, пожалуйста, заказ в произвольной форме на мой электронный адрес.

ПОЛНАЯ ПРОГРАММА ПИЛАТЕС (продолжение)

Вытягивание одной ноги

А. Лягте на спину, выпрямите ноги. Подтяните живот к позвоночнику, сделайте вдох и поднимите правую ногу над полом настолько, насколько можете это сделать, но не отрывая от пола нижнюю часть спины. Одновременно подтяните левое колено к груди. Положите правую руку на левое колено, а левую руку на левую лодыжку. Напрягите мышцы живота и поднимите плечи.

В. Не опуская голову, подтяните правую ногу к груди, а левую выпрямите вперед. Продолжайте чередовать руки и ноги, не опуская их, на вдохе сменяйте ноги, а на выдохе подтягивайте колено к груди. Повторите все упражнения еще 4 раза. Расслабьте плечи и опустите их на пол.

Эффект

Великолепное упражнение ля тренировки всех основных брюшных мышц, оно научит вас стабилизировать бедра и мышцы живота, даже когда ноги не сведены вместе. Оно улучшит координацию и растянет спину и ноги, подготавливая вас к следующему упражнению – вытягиванию обеих ног.

Основные моменты

  • Удлиняйтесь. Вытяните прямую ногу как можно дальше вперед. Представьте, что пружина тянет вам за выпрямленный большой палец, вытягивая ваше тело.
  • Напрягайте внутренние мышцы бедер, как если бы вы пытались сжать ими подушку.
  • Расслабьте плечи, прижав локти к бедрам.
  • Шея должна быть выпрямлена и вытянута, не прижимайте подбородок к груди.

Вытягивание обеих ног

А. Лягте на спину, подтяните колени к груди, обхватив их руками. На вдохе напрягите живот и оторвите плечи от пола.

В. На выдохе вытяните руки и ноги. Движение должно исходить от мышц живота. Вытянитесь чрез кончики пальцев на руках и ногах. На вдохе снова подтяните колени к груди и обхватите их руками. Сделайте 5-8 повторений.

Эффект

Это упражнение замечательной укрепит мышцы живота и научит вас, как использовать их в качестве центра тяжести. Кроме того, вы научитесь соотносить ритм дыхания с движениями рук и ног. Вдобавок ко всему, это дополнительная растяжка рук и ног.

Основные моменты

  • Это упражнение – проверка силы ваших брюшных мышц. Чтобы удержать напряженными мышцы живота и сохранить прямую спину, лучше не полностью вытягивать руки и ноги, чем стараться выпрямлять их за счет выгибания спины.
  • Представьте, что ваш таз и ребра отдаляются друг от друга, а на животе лежит кирпич, не позволяя ему выгнуться вперед.

 

Здоровья, красоты и хорошего настроения всем вам!

Предыдущие выпуски моих рассылок можно посмотреть ЗДЕСЬ

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Автор рассылки Татьяна Нистоцкая fortunita@yandex.ru

Сайт рассылки http://fortunita.narod.ru/

Мои рассылки:
 
Рассылки Subscribe.Ru
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом
В избранное