Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Каждая женщина прекрасна: советы по уходу за собой

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женщина в ритме счастья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Екатерина

Статистика

398 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Каждая женщина прекрасна: советы по уходу за собой

Статьи: красота и здоровье

Готовим кожу к летнему солнцу.



Вот и лето подкралось незаметно, а вместе с ним и такие радости, как палящее солнышко, море, фрукты и, конечно, загар. Обычно девушки радостно сбрасывают с себя одежду, чтобы подставить тело палящим солнечным лучам, переживая только о том, чтобы не осталось следов от купальника. А в итоге всё равно получается, что на разных частях тела загар ложится по-разному. А всё потому, что большинство любительниц загара пренебрегают подготовкой к пляжному сезону или ограничивают её похудением и депиляцией. А ведь, подготовить свою кожу к принятию солнечных ванн достаточно просто, нужно только следовать нескольким нехитрым рекомендациям.

Всем известно, что наша кожа нуждается в витаминах круглый год. Однако летом, под жаркими лучами солнца она испытывает особую нагрузку, ведь солнце сушит её, что может спровоцировать появление маленьких морщинок. Поэтому перед летним сезоном нужно обеспечить свой организм интенсивной витаминной подпиткой и защитой. Для этого за месяц до отпуска нужно начать регулярно употреблять в пищу помидоры, красные яблоки, брокколи и зелёный салат. Эти продукты богаты витаминами А, Е и С, которые способны блокировать свободные радикалы, ускоряющие старение клеток.

Помимо пищи, богатой полезными веществами, помогут подготовиться к лету и витаминно-минеральные комплексы. Так как витамины в таблетках хорошо сбалансированы, они помогают уменьшить вред, который солнечные лучи наносят коже. Поливитамины к тому же содержат и кальций, который хорошо защищает клетки. Начинать приём витаминных комплексов лучше за две недели до первого выхода на пляж.

С наступлением лета, девушек волнует вопрос как бы красивее загореть. Любительницы летнего солнца знают, что чем более гладкую кожу подставишь солнечным лучам, тем равномернее они её подрумянят. Поэтому перед тем как вы планируете загорать, сделайте пилинг всего тела. Если на салонную процедуру нет возможности записаться, можно купить щадящий скраб и применять его раз в два дня во время душа. В качестве скраба можно использовать спитый молотый кофе. Он подходит как для участков с огрубевшей кожей, так и для нежной кожи лица. Крупицы кофе нежно очищают кожу, не царапают и не повреждают её. Особое внимание стоит уделить коже на коленях и локтях.

Подготавливая кожу к летнему солнцу, не нужно забывать и про её увлажнение, тогда она будет сохранять свои естественные защитные свойства. Лучше всего, приобрести специальные средства для подготовки к загару. В принципе, для этих целей подойдёт и любой качественный увлажняющий крем, который можно обогатить маслом карите (для питания) или маслом сладкого миндаля (для витаминизации кожи и регулирования кислотно-щелочного баланса).

Если летом у вас намечается поездка к морю, стоит за пару недель до неё отказаться от косметических средств, содержащих более 5% фруктовых кислот. Дело в том, что они вызывают нарушение пигментации, вследствие чего загар ложиться неровно.

С наступлением жары особый дискомфорт испытывает кожа лица. На неё постоянно светит палящее солнце, она сохнет, выделяется много жира и пота, оседает пыль, и это далеко не все факторы, негативно воздействующие на кожу, вызывая появление прыщей, преждевременное старение, и множество других неприятных последствий.

Поэтому кожу лица следует подготовить особенно тщательно. В летний период коже требуется...

Читать далее на сайте

Советы: уход за собой


Домашние средства очищения кожи.
Удалить косметику и городской смог с кожи лица, вполне можно не отправляясь к туалетному столику. Домашняя смывка для комбинированной кожи может здорово напоминать ваш ужин. Возьмите средней величины помидор (желательно со знакомой вам грядки), измельчите его до состояния кашицы, смешайте с ложкой домашних сливок и, отправляйтесь «смывать трудовой день» с лица. А завершит процедуру протирание лица огуречным лосьоном самостоятельного производства. Натрите на терке пару огурцов, залейте огуречную массу спиртом в соотношении 1:3, настаивайте двое суток в темном месте. Готовый лосьон разбавьте минеральной водой до желаемых пропорций.

Посмотреть еще советы
 
(C) Копирование материалов сайта разрешено только со cсылкой на источник
    
В избранное