Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как создать идеальную фигуру своей мечты без изнуряющих диет

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Счастливая, любимая, успешная!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Melamory

Статистика

3.493 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Когда-то давно мы родились и считали, что весь мир это мы и наши родители. И всё, что говорилось и делалось нашими родителями воспринималось нами как истина. И всё это записывалось в наш мозг, нам в подсознание.


Когда-то давно мы родились и считали, что весь мир это мы и наши родители. И всё, что говорилось и делалось нашими родителями воспринималось нами как истина. И всё это записывалось в наш мозг, нам в подсознание.

Сейчас мы конечно взрослые и сами решаем когда и как поступать. И вот мы решили сбросить лишний вес.

НУ почему же этого никак не получается сделать?

Мы же сознательно приняли решение? Может то, что заложили в нас наши родители тогда, в раннем детстве сильнее нашего решения?

В общем вывод прост – надо менять подсознательные убеждения. И тогда снижение веса будет происходить как бы само собой, без особых проблем и затруднений.

С чего начать? Найти ту негативную программу, которая не даёт вам похудеть, а для этого нужна конечно сила воли.

Я например нашла вот что: моя бабушка в детстве мне говорила: «пока не поешь, гулять не пойдёшь».

Нормальное состояние организма – делать все дела с удовольствием. Обратите внимание, что вам не нравиться и начните искать стрессовые ситуации в вашем детстве.

Для того, что бы жить по здоровым программам: нужна постоянная практика. Каждый день осознавайте каждое своё действие.

Отправляя в рот очередную печеньку спросите себя: Это я решила? И перестаньте смотреть телевизор, когда едите. Положите еду в тарелку, забудьте обо всём на свете и наслаждайтесь запахом, вкусом, медленно, долго.

Не надо заглатывать пищу второпях. Скажите себе: я решила съесть это. Это моё сознательное решение.

Для чего надо убирать (изменять) негативные программы. Да очень просто – они вызывают стресс.

А как вы от стресса избавляетесь? Правильно – поглощая что-то вкусненькое. Заедаете проблему и её вроде как и нет уже и решать ничего не надо.

Есть множество древнеславянских, йогических и других эзотерических практик. Они снимают не только напряжение и стрессы, но и глубокую депрессию.

Вы можете скачать несколько интересных книг на эту тему http://narod.yandex.ru/filemanager/previewer.html

Совершенно бесплатно.

Мышцы после большой физической нагрузки могут выделять гормоны радости, которые прекрасно помогают нам справляться с любыми стрессами.

Удивительно только с первого взгляда: похудеть = разобраться с застарелыми проблемами омрачающими вашу жизнь.

НО что же должно случиться, что Вы увидели эту связь?

Я в блоге http://arishag.livejournal.com Рассылки Subscribe.Ru
Обворожительная фигура своей мечты без изнуряющих диет
В избранное