Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как создать идеальную фигуру своей мечты без изнуряющих диет

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Счастливая, любимая, успешная!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Melamory

Статистика

3.493 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Оно Вам надо?


Оно Вам надо?

Ограничительные – это монодиеты. Белковые, например. Они приводят к дефициту определённых веществ в организме. Из-за этого у Вас плохое самочувствие, Вы вялые, плохое настроение. Вы начинаете искать положительных эмоций и радуете себя … чем то сладеньким. Не секрет же, что от сладкого настроение повышается. И вот Вам и срыв диеты.

Если с Вами такое уже было, попробуйте другую схему. Съешьте идеальный завтрак, а потом целый день можете себя ограничивать.

Идеальный завтрак даст организму несколько потребностей.

1.               Чтобы настроится на бодрую волну с самого утра – нужна энергия. Энергия – это белок.

2.               Питательные элементы. Нужны для регенерации клеток, восстановления организма, запуска обменных процессов. Витамины, клетчатка.

3.               Настрой на правильный режим питания в течении всего дня. Завтрак на основе белка помогает избежать приступов не контролируемого голода и снижает опасность перекусов.

Я в блоге http://arishag.livejournal.com Рассылки Subscribe.Ru
Обворожительная фигура своей мечты без изнуряющих диет
В избранное