Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Обворожительная фигура своей мечты без изнуряющих диет Мы есть то, что мы едим? Или пьём? Читайте другую интересную литературу на сайте http://aryulsmy.narod.ru/raneerazvit.html


Мы есть то, что мы едим? Или пьём?

 Норма потребления жидкости в день 1,5-2литра.

Самый полезный напиток – талая вода. Приготовьте пакетики для заморозки кубиков льда вечером. Утром достаньте и высыпьте в стакан. Пока Вы собираетесь на работу (собираете детей, мужа..) – ваш напиток готов. Только не надо размораживать лёд в микроволновке!!!!!

Не ждите пока кубики растают до конца, заметьте, что не растаявшие части немного мутноваты, хотя Вы налили свежей воды. Это ненужные организму вещества. Достаточно если кубики растают наполовину.

Вы видели накипи на чайнике? Это - соль, со временем она покрывает известковым налетом стенки сосудов, что не лучшим образом сказывается на кровообращении. Убрать это из сосудов, а заодно прочистить почки и желчный пузырь, вывести лишнюю жидкость можно с помощью соков. У Вас проблема со временем? Вы с головой погружены в работу? Тогда соки – это прекрасный способ для Вас поправить здоровье и сбросить вес.

Само собой разумеется, что свежевыжатый сок гораздо полезнее магазинного. Но раз уж мы решили экономит время. Давайте прочитаем этикетку и запасёмся соками на неделю вперёд. Для Вас годятся только натуральные соки без соли и Саха, предназначенные для детского питания.
Цитрусовые – 150гр с утра для утренней витаминной подзарядки, апельсины, лимоны, грейпфруты и помело. Сок красных грейпфрутов очень богат биофлавоноидами которые отвечают за омолаживание, защиту от рака и борьбу с атеросклеротическими бляшками.

Отечественная народная медицина «рекомендует» капустный сок.  Принимайте в течение двух-трех недель полстакана капустного сока трижды в день перед едой. Снижает уровень холестерина в крови, изгоняет шлаки и желчь, исцеляет гастрит и язву.

По количеству и разнообразию ценных (точнее бесценных) для здоровья веществ облепиховый сок в 6 раз превосходит смородиновый, в 12 – манговый, в 15 раз – апельсиновый и в 16 – мандариновый. Облепиховый сок известен как непримиримый враг гастрита, язвы, герпесов и онкозаболеваний и как верный друг зубов, десен и иммунитета в целом.

Картофельный сок – снижает артериальное давление.

Морковный сок, которого достаточно половины стакана в день: превышение дозы чревато окрашиванием кожи в «приятный» оранжевый оттенок.


Как стать и быть всегда стройной замужней женщине - офисному работнику после 30, имеющей детей. И при этом сэкономить время и деньги.

Секреты и конкретные шаги волшебства

Я против диет и за 100% успех

 

Жмите и подписывайтесь на рассылку с самого начала:

 

http://content.mail.ru/pages/p_62965.html

Обсудить? Жмите сюда>> http://aryulsmy.narod.ru/index.html

и заходите в форум

Эта и другие книги на сайте http://aryulsmy.narod.ru/ Эту страницу книги можно прочитать в блоге http://arishag.livejournal.com Рассылки Subscribe.Ru
Обворожительная фигура своей мечты без изнуряющих диет

В избранное