Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Искусство быть любимой и желанной

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Декабрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

12.144 подписчиков
-52 за неделю
←   Все выпуски   →

Солнечная рассылка. Будь всегда любимой и желанной. Мой домашний спа-салон.


Солнечная рассылка. Будь всегда любимой и желанной!

Доброго времени суток!
Декабрь. Последний месяц уходящего года. Предновогодние хлопоты уже в разгаре. Рассеянный взгляд скользит по витринам в поисках подходящего платья для новогодней вечеринки, в голове бродят всевозможные идеи подарков для своих близких. Между нескончаемым потоком магазинов уютно устроился спа-салон. Равнодушно проходим мимо… Времени нет… Да и дорого очень.  Да, услуги в спа-салонах недешевы. И, к сожалению, не каждая из нас имеет возможность побаловать себя посещением престижного спа-центра. Но, к счастью, есть несколько несложных процедур, которые используют в престижных спа-салонах, и  которые мы с легкостью можем организовать у себя дома. О них я и хочу сегодня рассказать.
Происхождение английского слова «spa» связано с маленьким бельгийским городком, приютившимся в предгорьях живописных Арденн. Возможно, сегодня Спа более известен своей скоростной трассой и мировыми чемпионатами «Формулы один». Однако в средние века небольшой городок Спа славился своими целебными водами. Они были приятны на вкус и исцеляли от многих болезней. Горячие струи массировали утомленные тела, врачевали раны, смывали усталость. Сейчас Спа превратился в гостеприимный курорт, а его название стало нарицательным для обозначения оздоровительных центров, помогающих обрести форму, избавиться от стресса, стать красивее и моложе.
Звучит заманчиво? Вы об этом давно мечтали? Минимум усилий и немного фантазии, и вот ваша собственная ванная комната превращается в роскошный спа-салон. Попробуем?
Начнем с того, что создадим для себя приятную атмосферу комфорта. Обязательным условием любой спа-процедуры является полное расслабление, поэтому очень важно обеспечить дома тишину и покой. Приглушаем свет, включаем мелодичную музыку для релаксации, зажигаем ароматические свечи или палочки. Запахи  играют в спа-релаксации особую роль. Они должны быть не сильными и резкими, а мягкими и приятными.
Теперь готовим себе ванну. Здесь есть несколько правил. Запомните, в спа не используют пену для ванн, в ней слишком много «химии». Приемлемы только натуральные эфирные масла. В аптеке их предостаточно. Для релаксации хорошо подходят лаванда, базилик, тимьян, шалфей, розмарин, ромашка, гвоздика, бергамот. Предупреждение: будьте осторожнее с маслами цитрусовых. Во-первых, они тонизируют, а не расслабляют, и во-вторых, в большом количестве могут вызвать жжение кожи.
Итак, добавьте и растворите 5-8 капель эфирного масла в столовой ложке эмульгатора. В качестве эмульгатора может служить растительное или косметическое масла, молоко, сливки, кефир или мед. Вылейте эмульгатор с маслами в воду ванны прямо перед ее принятием. Можно добавить эфирные масла прямо в воду, но надо обязательно тщательно перемешать, чтобы масла не собрались одним масляным пятном в воде. Вода в ванной не должна быть слишком горячей. Принимайте ванну не более 20 минут. Этого вполне достаточно, чтобы полностью расслабиться.
И самое главное, забудьте на время обо всех своих проблемах. Постарайтесь полностью расслабиться и получить максимум удовольствия. А сейчас остановимся подробнее на нескольких спа-рецептах.
1. Ваше собственное, эксклюзивное  масло для ванны. Ароматизированные масла для ванны – прекрасная добавка, однако их запахи могут вступать в противоречие с запахом ваших духов. Поэтому, вместо того, чтоб использовать уже готовые масла, приготовьте свое собственное: добавьте несколько капель своих любимых духов (не туалетной воды, а именно духов – их концентрация выше) к 1/3 стаканчика оливкового, кукурузного или подсолнечного (без запаха) масла.
2. В ванну можно добавить литр свежего молока, которое очень полезно для здоровья кожи: она становится мягкой и свежей.
3. После принятия ванны хорошо увлажнит кожу и сделает ее упругой следующая процедура: возьмите немного оливкового масла, около 100 мл. (лучше брать масло холодного отжима) и капните туда всего одну каплю любимого эфирного масла. Лучше перелить смесь во флакон с пульверизатором. Разбрызгивать на тело. На лице не использовать, так как любое масло может закупоривать поры. Смесь храните не более 2-3 недель.
4. Успокоительный коктейль. К чайной ложке орехового масла добавляют 2 капли масла бергамота и каплю розового масла, равномерно нанесите на кожу тела. Кожа становится удивительно мягкой и упругой.
5. Если вы привезли с морского побережья камешки, то попробуйте провести стоунтерапию для ног. Эту процедуру предлагают в спа-салоне Калифорнии. Положите камешки в тазик, налейте  горячей воды, добавьте несколько веточек мяты, шалфея или других ароматных трав или 3 капли ароматического масла и немного геля для душа. Опустите ноги в тазик и массируйте стопы об камни. Затем промокните ноги полотенцем и смажьте кремом.
После спа-процедур не стоит активно заниматься домашними делами или спортом, тем более смотреть новости, в которых вам, обязательно, расскажут о разных катастрофах и других ужасах. Не забывайте, в этот вечер мы отдыхаем и дарим себе только положительные эмоции. А вот легкое чтение, медитация  или просто сон только усилят спа-эффект.
Спа – это время для души и тела, которое доставит вам удовольствие и подарит чувство комфорта и равновесия. Устройте себе  этот маленький праздник души!

                          Будь всегда любой и желанной!

                          До скорой встречи!

 

Интересные факты о спа-процедурах.


В Японии  можно  позволить себе маску для лица или тела из настоящего золота. Японские косметологи утверждают, что это великолепное средство для омоложения – оно отлично отбеливает, убирает морщинки и придает тонус и цветущий вид. Конечно, за такое «покрытие» придется раскошелиться – маска для лица стоит порядка двухсот долларов, а если хотите золотить все тело, доставайте две тысячи $.
Можно попробовать не менее экзотическую процедуру – птичье гуано, особенно хвалят ласточкино и соловьиное. Еще японские гейши делали из гуано маски для лица, придававшие коже столь известный в мире прозрачный фарфоровый оттенок. Сейчас подобные процедуры можно найти в Японии и Китае, а самым крутым местом spa на основе гуано считается салон в Diamond Hawaii (Гавайские острова). Фирменная процедурна салона Hari”s в Лондоне - маски для волос всего то из ... черной икры. Сначала волосы промоют с помощью специального икряного состава, а потом наложат маску-желе из самой свежайшей черной икорки. Стоит «баловство» 210 долларов.
Кроме того, этот же салон необычайно известен и другой процедурой, называемой «виагра для волос» – смесь семени самых крупных абердинских быков и корня иранского растения катера. После такого «кондиционера» вы получите потрясающию силу и блеск волос плюс невероятный объем.
В  Мексике проводят процедуры на основе древнего обряда ацтеков. Итак, вы ложитесь, а косметолог надевает толстые перчатки и начинает накладывать на вас … куски кактусов. Получается своего рода колючая аппликация, резко улучшающая приток крови и обмен веществ в подкожной зоне. Плюс сверху льют сок агавы, который еще более стимулирует процесс.
В Индии можно испытать на себе змеиный массаж – шесть змей будут ползать по вашему обнаженному телу и массировать ваши мышцы и суставы.
А на Мальдивах построен единственный в мире подводный спа-центр с прозрачными стенами. Пока вам делают массаж на основе специального травяного масла и горячего песка, вы любуетесь подводным миром, который находится от вас на расстоянии вытянутой руки. Говорят, напротив стеклянных стен часто плавают рифовые акулы или парят скаты – вы смотрите на них, они на вас, практически полное единение с природой и ощущение благостного покоя.

В избранное