Руководство по активному похудению:
для тех, кто мечтает сбросить лишний вес и обрести красивую фигуру
похудеть безопасно для здоровья
получить простые в исполнении и дающие прекрасные результаты советы
-О том, как полюбить и принять себя.
-О неисчерпаемых возможностях человека.
-О том, как изменить отношение к себе и к своей жизни.
-О том, как изменяя свой внешний вид, человек меняет свои представления о жизни.
Читайте рассылку «Шаг за шагом к идеальному весу!»
* * *
Здравствуйте, дорогие девушки и женщины!
Я хочу рассказать вам историю о том, как сбываются мечты. Эта история основана на реальных фактах из моей жизни, на моем личном опыте.
Это не банальная диета, а волшебная. Читая рассылку, вы начнете меняться уже в процессе чтения.
Кому нужно похудеть – начнет сбрасывать вес и стройнеть, а кто хочет измениться не только внешне, почувствует силу своей внутренней привлекательности, прилив сил, радости и счастья.
Единственная просьба: все-таки встать с дивана! Ничего не получится только у того, кто будет лежать на диване, ухмыляться, делать критические замечания и пить чай с плюшками, приговаривая: «Так не бывает!».
Действуйте вместе со мной и все у вас получится! Если получилось у меня, чем вы хуже?
Программа основана на книге Лисси Муссы "Сделаем из тушки Фигурку". Я предлагаю вам основные рекомендации. А тех, кто заинтересуется программой всерьез, ждет сюрприз. О нем вы узнаете в дальнейших выпусках рассылки.
Советы читателю.
На первый взгляд вам может показаться, что я пишу какие-то глупости. При чем тут все эти дневнички, блокнотики и кувшинчики, возмутитесь вы, когда речь идет о такой важной вещи как сбрасывание веса? Никакой важности! Мы играем. О результате не думаем, просто играем и веселимся в свое удовольствие.
Что вам понадобится? Чувство юмора. Без него вам программы не пройти. Если вы будете недовольно отмахиваться на наши ходилки-смеялки и говорить « Ну, что за детский сад!», если вы не будете перемигиваться и играть с вашими брючками, если вы не будете наговаривать хвалилки себе в кувшинчик – дело не пойдет. Потому что – ИГРА. В игре мы можем позволить себе много из того, что считаем смешным и глупым, ведь это ИГРА!
Каждая деталь и мелочь, рекомендованная в этой рассылке, имеет значение. Я хочу показать, на что вы способны сами, без диеты и ограничений в еде. Просто, играя, каких результатов каждая из вас может достичь! Результат будет у каждого свой. Но будет обязательно (минус 2-8 кг). Ну, что, поиграем? Тогда вперед!