Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Раба еды? Восстание рабов!

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 5.615 RSS
←   Июль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://kamelena.net/
Открыта: 05-11-2006
Адрес автора: home.woman.re3-owner@subscribe.ru

Автор
Каменецкая Елена

Статистика

5.615 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье как индивидуальное предприятие


Густова Елена - Психологическая консультация OnLine

На главную | Обратная связь | Карта сайта
  
Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг


 

Здравствуйте, уважаемые подписчики! 

НОВОСТНОЙ БЛОК:

Для коллег психологов и студентов психологических ВУЗов, приглашаем вас в новый набор:

 Специализация  Московского гештальт – института по психотерапии пищевой зависимости и нарушений пищевого поведения (НПП).
Теория, групповая работа, упражнения, супервизии, терапия, самостоятельные практики

Ведущие :

Ирина Лопатухина, асс.тренер МГИ, автор книг и статей, преподаватель психотерапии пищевой зависимости,
Анастасия Томилова, к.п.н.,  терапевт МГИ, автор программы «Тренинг PROфигуру»
Пять тематических трехдневок, два супервизорских факультатива, сертификационная сессия.
Первая трехдневка 26, 27, 28 сентября 2014

Темы трехдневок:

Классификация и диагностика различных видов пищевой зависимости. Ирина Лопатухина и Анастасия Томилова

  1. Виды девиантного пищевого поведения. Психологическая и психиатрическая диагностики.
  2. Физиологические, гормональные, эмоциогенные причины и «триггеры».
  3. Психодиагностика при нарушениях пищевого поведения. Конституция тела, психотипы, характеры.
  4. Место пищевого симптома в семейной системе. Системный взгляд на пищевую проблематику.
  5. Анорексия, булимия, гиперфагия как симптом дисфункциональной семейной системы, значение НПП для гомеостаза семьи.
  6. Специфика работы с пищевой зависимостью и с НПП в рамках системного подхода. Упражнения.

    Анорексия и булимия. Индивидуальная работа. Ирина Лопатухина
    1. Корни проблемы. «Пищевая биография» в призме психоанализа пищевой зависимости и теории объектных отношений. Особенности нарушений привязанности.
    2. Особенности контакта с собой, с Другими, с миром у носителей этих симптомов
    3. Терапевтический контракт. Возможности и ограничения в работе с этими клиентами. Сеттинг, продолжительность работы, остановки и прерывания терапии.

Переедание и пищевая зависимость. Индивидуальная работа. Ирина Лопатухина

  1. Гештальт – подход и телесно – ориентированная терапия пищевой зависимости и НПП. Работа на принятие симптома как творческого приспособления к реальности и  на интеграцию образа Я
  2. Работа с телесными ощущениями, с эмоциями как феноменами контакта с миром, с ресурсами и ограничениями настоящего прошлого, настоящего настоящего и настоящего будущего.
  3. Образ тела при нарушениях пищевого поведения. Телесные ощущения. Привычные смыслы и «кодировки» и их изменение. Работа с телом – через метафоры, проекции, симптомы.

Переедание, лишний вес, хроническое похудение.  Ресурсы психотерапии для работы с пищевой зависимостью в индивидуальном режиме. Анастасия Томилова

1.      Триада: переедание, лишний вес, похудание.

2.      Феноменология триады -  специфика запроса и его динамики, трактовка симптомов, методы работы. 

3.  Переедание и лишний вес как ресурсы адаптации и творческого приспособления. Феномен сопротивления в контексте работы с пищевой зависимостью и перееданием

4.      Особенности контракта терапии пищевой зависимости.

Работа с пищевой зависимостью в групповом формате. Анастасия Томилова

1.      Виды групповых программ, ресурсы  и ограничения группы.

2.      Методы отбора в группу, работы и построения программ.

3.      Специфика групповой динамики для групп, посвященных пищевой тематике.

4.      Сопротивление в групповом процессе.

Супервизорский факультатив Ирины Лопатухиной (проводится при количестве участников больше 10 человек)
Супервизорский факультатив Анастасии Томиловой (проводится при количестве участников больше 10 человек)

Для лучшего усвоения пройденного материала. Для того, чтобы сертифицироваться, посещение факультативов необязательно. К сертификации допускается участник, посетивший как минимум пять трехдневок.

Темы, которые будут рассматриваться обеими ведущими в каждой трехдневке. Из практического опыта работы.

  1. Консультирование. Терапия. Контракт на консультирование. Контракт на терапию.
  2. Особенности терапевтического контакта с анорексиком. С булимиком. С переедающим.
  3. Как и чем себя поддерживать во взаимодействии с этими клиентами
  4. Супервизия случаев
Спец-курс (4-5 вечерних лекций) по основам диетологии для желающих из числа участников специализации. Курс проведет практикующий диетолог.
Сертификационная сессия. Лопатухина Ирина. Томилова Анастасия.
Сертификат МГИ, подтверждающий квалификацию.

Даты и прочие подробности здесь: http://help-on-line.ru/forum_psy/index.php?showtopic=20152&st=0&gopid=124549&#entry124549

Астрологический  семинар «Природный потенциал человека»
Дата: 26 июля   11.00 – 15.00
Цена : 4500руб.

Данный семинар рассчитан на людей, которые хотят понять себя,  сильные и слабые стороны своего характера, узнать о своих потенциальных способностях, о возможности их реализации.

Да, окружающая среда влияет на нас, но то, с чем мы пришли в этот мир, то, что в нас заложено, дает нам возможность преодолевать любые жизненные обстоятельства. Используя свой потенциал, зная свои возможности, мы способны в определенной степени формировать свою жизнь, распоряжаться ею с наибольшей пользой для себя.

Задача каждого человека – стать самим собой. Это позволит нам избавиться от внутренней пустоты и проявить внутренние силы, позволит научиться любить и принимать себя. Иначе говоря, надо быть тем, кто ты есть на самом деле, и жизнь всегда будет обращена к тебе своей светлой стороной.

На семинаре мы будем рассматривать личные особенности каждого из участников. Его темперамент, волю, чувства, интеллектуальные способности, энергетический потенциал, коммуникабельность. 

И еще один, очень важный аспект этого семинара. Каждого из нас, кто стал счастливым родителем, волнует мысль, как развивать своего ребенка, чтобы он стал успешным: выбрал профессию, которую будет любить и в которой сможет достичь высоких результатов, на какие предметы обратить внимание во время учебы, в каком направлении развивать: спорт, музыка, языки, математика?…. Хорошо, когда у ребенка есть ярко выраженные способности к чему-то, а если у него всего по чуть-чуть?  Как разобраться в том, куда направить его, как выстраивать с ним отношения, как его воспитывать, чтобы он вырос не только талантливым, но и гармоничным человеком?

На семинаре мы будем рассматривать следующие вопросы: темперамент ребенка, уровень эмоциональности, уровень восприятия информации (интеллект), волевые качества, в какую секцию, школу отдать ребенка, рекомендации по воспитанию.

Для участия в данном семинаре необходимо заранее записаться, указав дату, место и хотя бы приблизительное время рождения Ваше, Вашего ребенка или интересующего Вас человека. Телефон: +7 (495) 621 10 35

Участникам будет предоставлен раздаточный материал с кратким описанием семинара, изображением и описанием их натальной карты. Семинар продолжительностью 3 часа с перерывом на кофе-брейк.

Первая часть семинара – познавательная, вторая – практическая.

Ведущая: Ящанина Гаяне Рустамовна

 Далее приглашаю прочитать мою статью

Здоровье как индивидуальное предприятие

Любимый способ избегать хоть каких-то изменений – начинать новую жизнь с понедельника, или с первого числа нового месяца, года, столетия…Этот способ развязывает нам руки в нашем «здесь и сейчас» «оторваться напоследок». Да уж, отрываться – это мы очччень хорошо умеем. 

Как на великий пост соблюдать только масленицу и пасху. А постится – нет. Тут у нас тысяча оправданий. Такая же тысяча, как откладывать свою новую жизнь. «Нет, сегодня – точно нет!» 
Чем грандиозней цель, чем труднее результат, которого мы хотим добиться, тем труднее нам решиться начать. Так вот, может все-таки попробовать именно на процессе свое внимание сфокусировать? Именно на цепочке своих шагов, шажков, прыжков на месте, пауз, остановок, отходов назад, убеганий, избеганий? Причем именно с осознанием того, что все эти танцы – именно ваши выборы? Да, под влиянием обстоятельств. Да, в разных жизненных контекстах. Но ваши. Также как цели. Также как мысли и чувства. Также как эта жизнь.
И тогда опять возвращаемся к вопросу: что вы именно сейчас и здесь для себя делаете? Что выбираете? Как живете? И что вы – сейчас и здесь – можете сделать для себя хорошего?
Так что приглашаю вас именно трудиться. Постепенно обретая другую чувствительность. Расставляя другие приоритеты. Медленно но верно меняя свои пищевые привычки. Возвращая своему телу то, в чем оно подлинно и ежедневно нуждается: движения, гибкость, полноту ощущений вместо полноты брюшка.

Давайте прямо сейчас и попробуем?

У вас есть ожидания от того, как изменится ваша жизнь в помолодевшем, оздоровившемся, легком теле? Какая вы станете? Можете сейчас это проговорить, а лучше записать? Например, так:
Я стану улыбаться.
Я стану нравится себе. И другим людям тоже.
Мужчины начнут обращать на меня внимание.
Я стану носить более привлекательную одежду.
Я стану сама более привлекательной.
Я стану более подвижной, легкой.
Я стану веселой.
Моя жизнь станет ярче.
А теперь скажите эти утверждения в настоящем времени. Очень медленно. Прислушиваясь к своим реакциям на них. Обратите внимание, что будет особенно трудно сказать. Например: «Мужчины обращают на меня внимание». Или «Я – привлекательная!» 
Если в этих местах вы чувствуете напряжение – хорошо. Сейчас вы обнаружили, от чего ваш лишний вес вас защищает и как пытается поддержать. Мы об этом подробно чуть позже поговорим, а сейчас выпишите то, что идет легко, в настоящем времени – например, такой список:
Я улыбаюсь – себе, людям, жизни.
Я себе нравлюсь. И другим людям тоже.
Я подвижная, легкая.
Я – веселая.
Моя жизнь – яркая.
А теперь сядьте поудобней, максимально расслабьте тело и проговорите про себя на спокойном медленном дыхании то, что получилось у вас в настоящем времени. Лучше всего чтобы слова вплелись гармонично в такт вашего дыхания. Наблюдайте, что происходит с телом и с вашим настроением. Поздравляю! Здесь и сейчас вы сделали первый шажок к изменениям. Вы – настоящая! И это звучит гордо!
С чем поздравляю? Сейчас поясню. У каждого из нас есть образ себя. Своего тела. Своих возможностей и способностей. Он – в нашей целевой аудитории – как правило, является слепком с наших недовольств собой, критического отношения к своей внешности, мало – приятных ощущений себя. Если бы это было по- другому, уверена, ваше самоощущение нашептывало бы вам практически ежедневно, что вы – умница, красавица, чудесница – кудесница. И вряд ли бы к вам прицепилась эта на сегодня надоевшая вам хуже горькой редьки навязчивая тяга к еде. 
Так что вы сейчас поработали над изменением своего отношения к себе. С почином вас! Если будет настроение и желание периодически это про себя проговаривать, опять-таки из комфортной телу позы, будет просто "супер"!
Конечно, у вас может возникнуть сильное сопротивление такое себе говорить. И вы сейчас говорите: «Нет у меня веры в то, что говорю!» ОК. Это вполне понятно. Тогда сначала говорите себе: «Хочу стать…» А завершайте всегда все-таки именно утверждениями в настоящем времени. Вода камень точит… 
Мы еще обсудим разные формы поддержки своего желания жить в здоровом, легком, подвижном теле и укоренения чувства своей личностной ценности и достоинства. Но все они будут именно вашими. 
И изменения, ожидание которых украшают ваше «сегодня», это ваш труд и усилия «здесь и сейчас».

Отрывок из книги «Раба еды? Восстание рабов!»

Лопатухина Ирина 
  e-mail: aleks2003@bk.ru
В избранное