Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Маленькие женские секреты" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Женский журнал. Искусство быть женщиной Какие популярные продукты, потребляемые ежедневно, вредны?
Женщина должна заботиться не только о сытосте своей семьи, своей собственной красоте, следить за модой. Можно читать женский журнал и находить в нем массу полезной информации о том, как правильно питаться, а значит поддерживать себя всегда в тонусе и хорошей форме, а ведь это и есть залог красоты. Жареная яичница
Вы спросите, что же делать? Не есть яйца? Ешьте, но ограничте их потребление и употребляйте с другими нежирными продуктами, чтобы не усугублять воздействие неполезных жиров на организм. Яичницу замените кашами, например, овсянкой, которую ейчас можно приготовить не только быстро, но и вкусно, а пользу в ней приносят витамины В, белок и магний. Именно овсянка способна уберечь вас от проблем с сердцем, может стабилизировать сахар в крови, что снизит риск заболевания диабетом. Для вкуса добавляйте в овсянку орехи различных видов, они еще больше несут в себе пользы, особенно миндаль и грецкие орехи, можно добавлять мюсли. Это прибавит женщине красоты и здоровье ее коже и волосам, а мужчинам увеличит потенцию и снизит риск появления рака простаты. Жареная рыба
Ешьте ту рыбу, в которой меньше содержание насыщенных вредных жироов: лосось, форель, сардину, тунца. В этой рыбе есть и протеин, и кальций, и омега-3 жирные кислоты. Замените жарку рыбы ее тушением, приготовлением в духовом шкафу или на пару, так вы сохраните больше полезных веществ и не добавите концерогенов. Сосиски
Но они жирные, содержащие нитраты, которые могут вызывать даже рак и болезнь Альцгеймера. Замените их, а лучше вообще откажитесь от них. Потребляйте грибы, готовить их несложно, блюдо вкусное, могут сочетаться с разнообразными овощами, полезны, как источник витаминов группы В, калия, цинка и меди. Именно грибы способны, снижая уровень холестерина, стабилизировать кровь, улучшить самочувствие и настроение, воздействовать на нервную систему, успокаивая и улучшая работу сердца. Очень полезны мужчинам для профилактики мужских заболеваний простаты. Кормите своих мужчин грибами, у них будет хорошее настроение и здоровое сексуальное желание. Главное, чтобы Вы чувствовали себя настоящей женщиной, красивой, любимой и счастливой! О том, как этого добиться, читайте в других статьях на сайте JollyLady.ruСчастья вам и успехов в личной жизни! Наш адрес jollylady.ru@gmail.com При перепечатке материала активная ссылка на JollyLady.ru обязательна |
Мы зачастую не задумываемся, что обычные продукты, котороыми мы кормим свою семью и едим сами, вместо здоровья медленно убивают нас, портя самочувствие, а мы ищем проблему совсем в другом месте, не замечая очевидного. Какие же 
Как часто наши мужчины, да и мы сами готовим ее с беконом, сыром, помидорами? А знаете ли вы, что в одном яйце содержится 213 мг холестерина, который усугубляется в сочетании с жареным подсолнечным маслом. Имейте в виду, что для похудения это вообще
вред, ведь в яйце более 60 % жиров, причем насыщенных, способных увеличивать уровень холестерина в нашей крови. 
Итак, ни для кого не секрет, что в любой жареной пище содержатся концерогены, вредные для организма вещества, которые, накапливаясь, могут вызывать рак, холестерин, который закупоривает сосуды и ухудшается работа сердца. Но многие просто не могут обойтись
без жареной рыбки, особенно, весной после рыбалки.
Они найдутся практически в каждом холодильнике. Ведь их быстро можно приготовить, пустить в блюдо, быстро утолить голод, не отнимают времени на приготовление. Отличная и практичная еда для холостяков.| В избранное | ||
