Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

И похудеть, и целлюлит одолеть!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Диеты и правильное питание" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Майя

Статистика

872 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

И похудеть, и целлюлит одолеть! 9-ый выпуск. Как похудеть без диет и фитнеса? (часть 2)


Как похудеть без диет и фитнеса? (часть 2)

Продолжая тему "похудеть без диет", можно упомянуть о еще одном способе: это – не есть после определенного часа, почему-то чаще всего после 6 часов. Здесь все предельно просто: ешьте, что хотите, конечно же, в меру, но только до 6 часов вечера, после шести, до отхода ко сну ничего есть нельзя. Этот способ может не подойти тем, кто слишком поздно ложится спать, например, в 2-3 часа ночи. Слишком большой промежуток времени, и ужасно захочется есть прямо перед сном.

Хотя сама я этот способ на себе не пробовала, но лично знаю некоторых людей, которым удалось сбросить таким способом до 15 килограмм за год.

Следующий способ похудеть без диет я использую сама, когда хочу немного подкорректировать свой вес, к примеру, после зимы. Зимой многие люди поправляются, и я тоже позволяю себе в этот период прибавить 1-1.5 килограмма.

Итак, второй способ похудения без диет и фитнеса. Читать полностью...
В избранное