Худеем вместе - каждый день! (home.woman.pohudei) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 1.425 RSS

← Февраль 2025
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

За последние 60 дней 48 выпусков (5-6 раз в неделю)

Сайт рассылки: http://vkusno-legko.com/
Открыта: 10-01-2006

Автор

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

Статистика

1.425 подписчиков
0 за неделю

Выпуски

Статистика

Худеем вместе - каждый день! Новый тест+игра!

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, - множество реальных историй успехов и фото "ДО" и ПОСЛЕ" > Потрясающая ИСТОРИЯ УСПЕХА " Прощайте, 18 килограммов, скрывавшие эту стройность, юность и очарование! " и 70 фото "ДО, "В ПРОЦЕССЕ" и "СЕЙЧАС! Приятный шок гарантируется! >>> АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ от авторов сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам! М ассаж КРАСОТЫ в МОСКВЕ запись на июнь-июль >>>> и Запись на август к Валентину Мельникову. >> А также. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАС...

2011-06-20 11:37:52 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Сладенько!

Худеем вместе - каждый день! Сладенько! 16 июня 2011 года Привет! Кто из нас не знает, что сахар можно заменить "таблеткой". Сладкой, но не имеющей при этом калорий. Сахарозаменители очень популярны. Но я, честно говоря, их избегаю. Не всегда они полезны. А иногда даже и вредны. Но есть натуральный заменитель сахара, котороя я не боюсь и часто использую, кога мне хочется добавить сладости. Напрмер, в творог. Это натуральный подстластитель который, в отличии от сахара, практически не имеет калорий...

2011-06-20 10:44:03 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Теперь - все как надо!

Худеем вместе - каждый день! Теперь - все как надо! 18 июня 2011 года Привет! В сегодняшнем выпуске у нас письмо! Прислала его Елена. Она уверена, что теперь в ее жизни - все как надо. А было. Письмо Елены и весьма оригинальный рецепт приготовления креветок - сегодня в выпуске. Смотрите прямо сейчас здесь (кликай) Все у нас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко Пишите мне на menju@mail.ru ...

2011-06-20 10:19:44 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Мааааленький кусочек!

Худеем вместе - каждый день! Мааааленький кусочек! 17 июня 2011 года Привет! Как насчет кусочка сала? Не любите? Я, честно говоря, тоже не большой поклонник этого продукта. Но иногда, с черным хлеббом, горчицей и огурчиком. очень даже хорошо! Вредно? Так ведь все от количества зависит! Хотите верьте, хотите нет: хорощое сало - это даже хорошо (уж простите меня за тавтологию. Например, как средство профилактики атеросклероза. Да и худеющему изредка и маленький кусочек тоже ничем не повредит. Сегодня на сайт...

2011-06-18 16:37:49 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Не бойся!

Худеем вместе - каждый день! Не бойся! 16 июня 2011 года Привет! Пишу вам это письмо уже после завтрака и думаю: и почему это мы с таким упорством боимся внедрять в свою жизнь что-то новое, даже зная точно: старое не работает! Возьмем тот же завтрак. Я вам уже все уши прожужжала про то, что не попускать завтрак очень важно, но у многих все равно находятся аргументы таки еко "опускать". Один из таких аргументов мы рассмотрим в сегоднянем выпуске рассылки. Может быть, и вам это мешает начать завтра...

2011-06-17 10:48:28 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Кабачок 'пикниковский' - пробуй!

Худеем вместе - каждый день! Кабачок "пикниковский" - пробуй! 14 июня 2011 года Привет! Если вы внимательно следите за моими письмами, возможно помните: на эти выходные я планировала "генеральную репетицию" пляжного отдыха - уик-энд на Азовском море. Он таки состоялся! И сегодня я спешу поделиться с вами моим новейшим списком из 10 секретов успешного фитнес-отдыха за городом. Здоровья ради и фигуры для ) И еще - рецептом кабачка "пикниковского" и самого вкусного соуса для этог...

2011-06-15 20:05:12 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Как Марианна ошибки исправляла...

Худеем вместе - каждый день! Как Марианна ошибки исправляла. 14 июня 2011 года Привет! О сколько уж твердили миру. "Не садись на диету, не мори себя голодом." Да разве услышишь доводы разума, когда в мозгу одна мысль свербит: "Мне СРОЧНО надо похудеть!" Между тем, такая закономерность просматривается: чем скорее мы пытаемся похудеть, тем быстрее толстеем дальше. И так будет продолжаться до тех пор, пока за ум не возьмемся. Например так, как это получается у Марианны. Ее история здесь (к...

2011-06-14 20:05:13 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Худеем с клубникой и с... секретным ингредиентом!

Худеем вместе - каждый день! Худеем с клубникой и с. секретным ингредиентом! 13 июня 2011 года Привет! "Господи, благослови Людмилу" . Нескромно с моей стороны вам об этом рассказывать, но именно так воскликнула сослуживица моей подруги, когда они вместе приготовили себе на обед творог с клубникой по моему рецепту. Я с вами как-то уже делилась этим рецептом. Сама придумала это сочетание (кроме творога и клубники, есть в блюде еще один секретный "похудательный" ингредиент) и настолько ег...

2011-06-13 00:06:23 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Ммммм, какой хлебушек!..

Худеем вместе - каждый день! Ммммм, какой хлебушек. 12 июня 2011 года Привет! Замечательный рецепт хлеба, который готовится на 1,2,3 прислала мне Елена. Я его на днях опробовала, получилось очень здорово! У меня как раз в гостях подруга была, так она сразу попросила рецептик. Письмо Елены с рецептом и фото того, что у меня получилось, смотрите здесь (кликай) Все у нас получится! Искренне ваша Людмила Симиненко Пишите мне на menju@mail.ru ...

2011-06-12 20:05:12 + Комментировать

Худеем вместе - каждый день! Плесень?.. В дело!

Худеем вместе - каждый день! Плесень. В дело! 11 июня 2011 года Привет! Сегодня у нас с вами сырный день ) Я как сырная душа (у меня всегда есть в холодильнике, как минимум, 5 видов сыра) ну никак не могла обойти вниманием парочку сюжетов из телепрограммы "О самом главном" В первом речь идет о сыре с плесенью (обожаю) Во втором сюжете на ваших глазах варится сырный суп. Причем такой, что и худеющим - только на пользу! Оба сюжета я разместила на своем сайте. Зайдите прмо сейчас и узнайте, как сказ...

2011-06-11 20:05:12 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}