Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем вместе - каждый день!

  Все выпуски  

Худеем вместе - каждый день! 4 способа избавиться от соблазнов и постройнеть!


 


Привет!

С праздником весны и труда, дорогие мои!

 
Сегодня весне радуемся, но не трудимся :) 
 
В честь выходного посреди недели не буду вас сегодня учить уму разума и вырывать кусок изо рта :)
 
Лучше приведу вам ссылки на интересные публикации, размещенные  на нашем сайте. Вдруг вы их пропустили?
 
Читайте, развлекайтесь и мотайте на ус :)
 
Хороших вам праздников! 
 
 
И еще три только что размещенные на сайте интересности: 

Счастливый брак приводит к ожирению


 

Лишний вес может повлиять на здоровье почек – ученые

10 правил здорового питания для гипертоников
 

 

Хароссет

Вам понадобится на 10 порций: 6 вяленых плодов инжира, 6 вяленых фиников, 2 яблока, 0,3 стакана сырого миндаля, 0,5 стакана грецкого

ореха, 5 ст. л. портвейна, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 1 см корня имбиря, 0,5 ч. л. корицы

Способ приготовления: Инжир и финики вымыть, обсушить и нарезать кусочками. Яблоки очистить, вырезать сердцевину, мякоть нарезать

произвольными кусками. Грецкие орехи и миндаль крупно порубить, имбирь очистить и измельчить.

Соединить в большой миске яблоки, сухофрукты, орехи, имбирь, корицу, лимонный сок и мед, тщательно перемешать.

Переложить смесь на разделочную доску и порубить ножом до образования однородной массы. Полить ее вином и снова порубить ножом. Переложить смесь в стеклянную емкость, накрыть, поставить в холодильник и выдержать перед подачей к столу не менее 6 ч.

Примерная энергетическая ценность 1 порции: 191 ккал

Рецепт от www.gastronom.ru

Приятного аппетита и до завтра!

 

И помните главное: все у вас получится!

Искренне ваша Людмила Симиненко

 


В избранное