Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Насколько хорошо вы знаете, в чем заключается суть пенсионной реформы России, которая стартовала уже более 10 лет назад?

Понятна ли вам ее цель? Вы хорошо понимаете, как формируется ваша будущая пенсия? «Как управлять своей будущей пенсией, как повысить ее доходность и когда нужно начинать это делать?» — Часто ли вы задаетесь такими вопросами или, как многие другие работающие граждане России, предпочитаете не думать о старости, которая еще далеко?

Да, проводимая в России с 2002 года пенсионная реформа всё еще вызывает массу вопросов у простых граждан. По итогам опроса, инициированного фондом «Общественное мнение», только 15 % россиян в курсе того, что она из себя представляет, в чем ее суть. При этом почти половина жителей страны (а именно 42 %) о пенсионной реформе ничего даже не слышали прежде.

К сожалению, действительно, многие даже не задумываются о том, как обеспечить свое будущее, когда вполне справедливо захочется не ходить на работу, а сидеть с внуками и целыми днями отдыхать на даче. Кажется: всё еще успеется — до пенсии есть достаточно времени... Поэтому кто-то уповает на государство, кто-то довольствуется тем, что работодатель исправно отчисляет взносы в ПФР. А кто-то и вовсе, видя нынешнее положение пенсионеров, предпочитает не рассчитывать на трудовую пенсию и надеется самостоятельно скопить денег на банковском счету или «под матрасом».

А между тем время не ждет: сейчас наступает та самая пора, когда уже нужно определяться с размещением накопительной части своей будущей пенсии и распоряжаться ей максимально эффективно. Ведь для того, чтобы уже в следующем году управлять доходностью накопительной части пенсии, осталось совсем немного времени. Правильное решение, принятое сейчас, поможет в будущем не жалеть о том, что вы упустили свой шанс, и не сокрушаться по поводу собственной недальновидности. Оно обеспечит хорошее материальное благосостояние и позволит избежать тех трудностей, с которыми, увы, столкнулось нынешнее поколение пенсионеров, вынужденное буквально считать каждую копейку.

Да, к сожалению те, кто честно и самоотверженно трудился на благо родины, кто всю свою жизнь работал и зарабатывал, оказался у разбитого корыта. Многие вынуждены продолжать работать в свои 60 и больше лет, чтобы иметь возможность не только нормально жить, но и помогать детям и внукам. А кто-то и вовсе не живет, а буквально доживает свой век на несколько тысяч рублей в месяц. Конечно, в этом нет их вины — они стали лишь заложниками обстоятельств, сложившихся в непростой для России период.

Тем не менее, всего несколько простых шагов, предпринятых вами сейчас, позволят обеспечить, как это принято говорить, достойную старость. Как бы ни хотелось сейчас о ней задумываться, это следует сделать. И тогда, попивая освежающий фруктовый коктейль, сидя на берегу моря, или веселясь с внуками в парижском «Диснейленде» на собственную пенсию, вы с полной уверенностью скажете: «Жизнь удалась!»

А правильно определить стратегию управления накопительной частью своей пенсии, разобраться в особенностях идущей вот уже более 10 лет пенсионной реформы вам поможет участие в вебинаре «Пенсионная реформа — возможности и выгоды для каждого», который ориентировочно состоится 15 ноября 2012 года.

Автор вебинара — специалист компании «Ренессанс Жизнь и Пенсии» Ринат Файзуллин:

* простым и понятным каждому языком расскажет о том, что представляет собой пенсионная реформа;

* расскажет о ее итогах на сегодняшний день и о том, чего нам стоит ожидать в будущем;

* ответит на любые вопросы, касающиеся пенсионного страхования;

* откроет главные секреты удачного управления своими пенсионными накоплениями.

Вебинар абсолютно бесплатный, принять участие в нем может каждый. Чем быстрее вы узнаете всё о пенсионной реформе и о выгодах, которые можно извлечь для себя, тем надежнее станет ваше будущее!

Записаться на вебинар!

На правах рекламы.

Юбилейный Х Ежегодный Фестиваль Здоровья BezTabletok.Ru пройдет с 6 по 16 декабря 2012 г. в Москве в Российской Государственной Библиотеке.

Известные авторы книг по психологии, физическому и духовному оздоровлению ответят на Ваши вопросы и познакомят Вас со своими уникальными методиками обучения.

В Фестивале примут участие:

А. НЕКРАСОВ, Н. ПРАВДИНА, М. НОРБЕКОВ, И. НЕУМЫВАКИН, Г. СЫТИН, Л. РЕНАР, Т. СВИЩЕВА, Э. ГУЛЯЕВ, М. ЛИТВАК, Б. БОЛОТОВ...

МАСТЕР-КЛАССЫ:

Наталия ПРАВДИНА 6 декабря (четверг) 18:30

Специалист по позитивной психологии, практикующий мастер фэн-шуй, опираясь на знания тысячелетней древнекитайской науки успеха и процветания, доказывает: все мы рождены победителями для гармоничной и изобильной жизни! Автор книг «Мне всегда везет!» «Мой ребенок - будущий миллионер!» и др.

Стоимость билета на встречу 1000р.

Мирзакарим НОРБЕКОВ 7 декабря (пятница) 18:30

Доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института самовосстановления человека". Автор уникальной учебно-оздоровительной системы, вернувшей миллионам людей радость здоровой, полноценной жизни.Автор книг «Опыт дурака, или Ключ к прозрению», «Где зимует кузькина мать, или Как достать халявный миллион решений» и др. Стоимость билета на встречу 1000р.

Михаил ЛИТВАК 10 декабря (понедельник) 18:30

Член-корреспондент РАЕН, автор оригинальных методик «Психологическое Айкидо», «Целенаправленное моделирование эмоций», «Интеллектуальный транс».Доктор Литвак - автор более 20 книг, посвященных актуальным вопросам психологии и психотерапии. Автор книг «Если хочешь быть счастливым», «Принцип сперматозоида», «Психологический вампиризм» и других бестселлеров.

Стоимость билета на встречу 800р.

Анатолий НЕКРАСОВ 11 декабря (вторник) 18:30

Создатель центра «Школа мудрости» и программы «Счастливая семья». Помог десяткам тысяч людей избавиться от сложнейших проблем со здоровьем, решить вопросы взаимоотношений детей и родителей, одиночества, алкоголизма и др. Среди его книг «Живые мысли», «Материнская любовь», «Любовный многоугольник» и др.Стоимость билета на встречу 800р.

Георгий СЫТИН 12 декабря (среда) 18:30

Четырежды доктор наук (педагогических, психологических, медицинских и философских), профессор, академик международной академии наук, более 60 лет посвятил своей терапевтической практике, помог более чем 80 000 людей избавиться от сложнейших недугов. Имеет большое количество наград, признан учеными стран Европы, Америки и России. автор более 70-и книг, в т. ч. “Всегда здоровое сердце”, “Исцеляющие настрои” и др.

Стоимость билета на встречу 700р.

Тамара СВИЩЕВА 13 декабря (четверг) 18:30

Изобретатель, в течение 20 лет занимается исследованиями в области онкологии и профилактики рака, протистологии, паразитологии и микробиологии. Ей принадлежат открытия паразитарной природы рака, сердечнососудистых патологий и сверхпаразитарной – СПИДа. Автор 25 научно-популярных книг, среди которых "Панацея от рака, инфаркта, СПИДа", "Диагностическая микроскопия" и др.

Стоимость билета на встречу 700р.

Эдуард ГУЛЯЕВ 14 декабря (пятница) 18:30

Доктор энергоинформационных наук, основоположник нового метода в диагностике и лечении "ПОЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА", заслуженный целитель России, лауреат международной премии "Профессия - Жизнь", автор книг "Все в твоих руках" и "Исцелить себя просто". Стоимость билета на встречу 600р.

Авторские семинары:

Лариса РЕНАР 8 декабря (суббота) 12:00 - 19:00

Секреты молодости.

Кандидат психологических наук, биолог, специалист по психологии стресса. Автор книг «Четыре гранисовершенства», «Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения», «Открывая новую себя» и «Эликсир любви». Лариса Ренар поделится знаниями, которые помогут открыть путь к источнику своей силы и интуиции, обрести гармонию с собой и миром. Стоимость билета на семинар 1200р.

Иван НЕУМЫВАКИН 9 декабря (воскресенье) 12:00 - 19:00

Университет здоровья профессора Неумывакина.

Имя Ивана Павловича Неумывакина, более 40 лет занимающегося вопросами лечения и оздоровления человека, хорошо известно как профессиональным медикам, так и тем, кто представляет альтернативнуюмедицину. Доктор медицинских наук, профессор, лауреат Государственной премии, действительный член Российской академии естественных наук, автор более 200 научных работ, заслуженный изобретатель, имеющий 85 авторских свидетельств на изобретения. И.П. Неумывакин расскажет о том, как победить многие болезни, и в этом не помеха ни ваш собственный возраст, ни "возраст" вашей болезни. Автор книг «Перекись водорода», «Скатерть-самобранка. Что, сколько, зачем и как мы едим», «Пути избавления от болезней: гипертония, диабет...» и др. Стоимость билета на семинар 1500р.

Борис БОЛОТОВ 15 - 16 декабря (2-х дневный семинар).

Медицина и здоровье с позиции истины.

Выдающийся ученый, расширивший пределы знаний о холодном ядерном синтезе, лечении рака, регенерации клеток и замедлении процессов старения. Автор книг «Здоровье человека в нездоровом мире», «Шаги к долголетию» и др. Стоимость билета на 2-х дневный семинар 3300р.

Стоимость абонемента (при покупке абонемента Вы платите за мероприятие 50!) на ВСЕ мастер-классы и семинары 5800 руб.

Мастер-классы и семинары состоятся в КОНФЕРЕНЦ-ЗАЛЕ Российской Государственной Библиотеки (м."Библиотека им. Ленина", "Боровицкая", "Александровский Сад", ул. Воздвиженка, 3/5, 3-й подъезд).

Вход в фойе и зрительный зал за час до начала мероприятия. За этот час Вы узнаете много интересного и полезного о Здоровье и профильной литературе от наших партнеров.

АБОНЕМЕНТЫ и БИЛЕТЫ можно приобрести в магазине «Помоги себе сам» (т.(499)179-1020), в ресторане «Джаганнат» (т.(495)628-3580) и в магазине «Белые Облака» (т.(495)621-6125), а также в театральных кассах города и метро. Заказ на дом в компании АРТМЕТРО 495 4119131 или ТИКЕТЛЭНД 495 93 777 37

Информационные телефоны: (495) 964-1354, (495) 926-4942 доступны круглосуточно.

Вы можете забронировать билеты на Фестиваль, написав по e-mail: info@beztabletok.ru

На мероприятии разрешено пользоваться диктофоном. Категорически запрещена видеосъемка!

Официальный сайт : www.beztabletok.ru

Социальных скидок нет, но мы Приглашаем волонтёров, готовых оказать помощь в предварительной организации мероприятий за возможность БЕСПЛАТНОГО посещения . Количество мест для волонтёров ограничено, поэтому мы просим Вас заблаговременно об этом сообщить по электронной почте или по вышеуказанным телефонам.

Также сообщаем, что предварительная продажа билетов и выкуп БРОНИ на X Фестиваль состоится в понедельник, 19 ноября, с 16.30 до 19.00 у входа в Конференц-зал Российской Государственной Библиотеки (где будет проходить Фестиваль).

Внимание! ТОЛЬКО на данной предварительной продаже можно приобрести билеты на встречи и семинары со скидкой:

Мастер-класс Наталии Правдиной

900р. (при стоимости билета 1000р).

Мастер-класс Мирзакарима Норбекова

900р. (при стоимости билета 1000р).

Мастер-класс Михаила Литвака

700р. (при стоимости билета 800р).

Мастер-класс Анатолия Некрасова

700р. (при стоимости билета 800р).

Мастер-класс Георгия Сытина

600р. (при стоимости билета 700р).

Мастер-класс Тамары Свищевой

600р. (при стоимости билета 700р).

Мастер-класс Эдуарда Гуляева

550р. (при стоимости билета 600р).

Авторский семинар Ларисы Ренар

1000р. (при стоимости билета 1200р).

Авторский семинар Ивана Неумывакина

1300р. (при стоимости билета 1500р).

Авторский семинар Бориса Болотова

2900р. (при стоимости билета 3300р).

Подробный адрес:

Российская Государственная Библиотека (бывшая им.Ленина), м."Библиотека им. Ленина", "Александровский сад", Боровицкая"; ул. Воздвиженка, 3/5, 3-й подъезд (если стоять лицом к главному входу со стороны м."Библиотека им. Ленина" - справа), Конференц-зал Российской Государственной Библиотеки (3-й этаж).

В данное время вход будет свободный!

Там же Вы сможете задать любые вопросы, связанные с Фестивалем!

Информация по тел.: (495) 964-1354 или (495) 926-4942 (круглосуточно).

На правах информационной поддержки.

Дымчатый макияж, или как его еще называют макияж в стиле «Smoky Eyes», остается на пике популярности и актуален уже много сезонов подряд. Профессионалы-стилисты называют его изящным и утонченным, гламурные модели с загадочным «дымчатым» взглядом не сходят с обложек глянцевых журналов. Чем же этот макияж так пленил модниц и профессионалов? Хотите узнать истинный секрет обольстительного «Smoky Eyes»?

В чем секрет привлекательности «Smoky Eyes»?

Дымчатым макияжем глаз называют сильно растушеванные темные тени и подводку. Причем для нанесения «Smoky Eyes» можно использовать и цветные тени, что дает наиболее эффектный результат. Основная фишка такого макияжа - много туши с плавными переходами между оттенками теней. Такой взгляд получается чарующим, глубоким и загадочным, особенно если правильно подобрать цвета теней.

Вопреки мнению большинства «дымчатый» макияж глаз – макияж на каждый день. Вы можете комбинировать цвета и оттенки теней, чтобы создать свой индивидуальный неповторимый образ на каждый день, на любой случай жизни. Быть волнующей, сексуальной и неповторимой каждое мгновение – это возможно, если Вы умеете использовать хитрости цветного «Smoky Eyes».

Чтобы сделать мейкап совсем не обязательно обращаться к профессиональным стилистам. Этот потрясающий макияж можно сделать самостоятельно за считанные минуты!

Делаем макияж «Smoky eyes» самостоятельно

Существует несколько вариантов нанесения дымчатого макияжа. Они различаются по технике исполнения и цветовой гамме. Начинают макияж с выравнивания тона верхнего и нижнего века.

Самым мягким карандашом нужно очертить широкой линией верхнее веко, постепенно сужая её к внутреннему уголку глаза. Нижнее веко подчеркивается более тонкой и мягкой линией. С помощью кисти тщательно растушуйте подводку.

Под брови нанесите светлый оттенок теней, а на подвижное верхнее веко – более темный и насыщенный. Теперь тщательно растушуйте тени, чтобы не было четких границ. На нижнем веке нанесите темный тон - это придаст макияжу законченный вид. Нанесите тушь густо накрасив ресницы. И в заключение используйте блеск или помаду в тон губ.

В технике нанесения макияжа «Smoky Еyes» нет ничего сложного. Яркие, выразительные глаза, томный пленительный взгляд – это невероятно актуально уже на протяжении нескольких лет. Но стили и тенденции моды не остаются на месте - сегодня главной тенденцией в макияже является цветовой контраст. Например, на показах модного дома Versace, использовался макияж глаз обведенных золотым карандашом поверх черной подводки.

Мастер-класс по «Smoky Eyes»

Хотите быть прекрасной и неотразимой каждый день?

Желаете покорять мужчин одним лишь взглядом?

Выглядеть эффектной и волнующей каждое мгновение?

21 ноября 2012 г., специально для Вас компания Best in Beauty проводит мастер-класс, посвященный цветной карандашной технике нанесения макияжа дымчатых глаз Smoky Eyes.

Специально для подписчиков журнала efamily.ru - бесплатное участие в вэбинаре!

Бесплатный купон для участия в мастер-классе: EFAMILY.

Зарегистрироваться можно пройдя по этой ссылке: http://bestinbeauty.ru/smoky-eyes/

Где в поле номер купона нужно ввести: EFAMILY

Предложение ограничено! Регистрируйтесь прямо сейчас!

Мастер-класс рассчитан как для начинающих пользоваться косметикой, так и для профессионалов, уже знакомых с этой техникой макияжа. Вы сможете наносить макияж каждый день самостоятельно за считанные минуты и выглядеть каждый день по-новому. Вы сможете использовать карандашную технику цветного «Smoky Eyes» чтобы сделать макияж Вашим друзьям и знакомым.

Вэбинар будет проводиться 21 ноября 2012 года, в 19:00 (время Московское). Продолжительность мастер-класса – 70 минут. После регистрации Вы получите ссылку для входа в конференц-комнату и Вы сможете участвовать в мастер-классе прямо за Вашим компьютером.

В чем отличие этого мастер-класса от сотен обучающих видео на просторах интернета?

Вэбинар «Smoky Eyes» - это не видео, и не сборник слайдов – это полноценный интерактивный видеоурок, который проводит опытный тренер-визажист Алла Володина. Это он-лайн занятие, где Вы можете задать вопрос в любой момент, попросить тренера повторить выполненное действие.

Хотите выглядеть элегантно и эффектно каждый день?

Купон на бесплатное участие: EFAMILY

На правах рекламы.

Овёс… Некоторые шутят, что у лошадей – лошадиное здоровье, потому, что они едят овёс. И в этой шутке есть очень большая доля правды. Овёс – один из наиболее питательных злаков, известных человечеству с древнейших времён.

В Европу, поначалу в Великобританию, овёс завезли завоевавшие остров древние римляне и там его стали разводить, как корм для лошадей.

Для шотландцев же овёс стал главным кормильцем, и долгие годы выступал в роли «хлеба насущного» – именно на нём росли могучие горцы – воины.

В середине XIX века главный медицинский советник британской армии Френк Бакленд заявил, что шотландские солдаты, вскормленные овсяной кашей были куда крепче и выносливее англичан.

В XX веке к мнению Френка Бакленда присоединились многие медики.

Овёс содержит: витамины – В1, В2, В6, Е, К, F, каротин, никотиновую и пантотеновую кислоты, белки, холин, кальций, калий, магний, кремний, железо, серу, кремний, фосфор, хром, марганец, цинк, никель, фтор, йод…

Овёс укрепляет весь организм, повышает иммунитет, успокаивает нервы, благотворно воздействует на слизистую оболочку желудка и кишечника, стимулирует обмен веществ, делает крепкими кости и зубы.

У любителей овсянки кожа красивая и ровная до глубокой старости.

Овёс обладает антисклеротическим действием

Овёс нормализует обмен веществ, деятельность сердечнососудистой системы, эффективен при сахарном диабете, его рекомендуют употреблять в пищу при истощении, умственном переутомлении, неврастении, бессоннице, при высоком содержании холестерина в крови.

В качестве лечения препараты из овса и каши из него назначают при гастритах, панкреатитах, колитах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, отвар из овсяной муки – при расстройствах пищеварительного тракта, диарее.

Овёс выводит из организма соли тяжёлых металлов и токсины.

Овёс – незаменимый помощник при длительном приёме медикаментозных средств и алкоголя.

Овёс нормализует жировой обмен и способствует похудению.

Знаменитый французский врач Жан де Катерин изобрёл эликсир долголетия из овса и прожил 120 лет.

Эликсир его состоял в том, что он употреблял овсянку, как лечебное средство, 3 раза в год по 2 недели: весной, летом и осенью, выпивая 2 стакана натощак, 2 стакана за 2 часа до обеда и 2 стакана через 3 часа после обеда.

В мире существует на сегодняшний день огромное количество рецептов завтрака из овсянки для красоты и здоровья.

Вот два из них.

1. 2ст. ложки геркулеса замочить несколькими ложками сливок. Дать постоять полчаса.

Натереть на тёрке 1-2 яблока, добавить в тарелку, сверху посыпать 2-4 измельчёнными грецкими орехами, перемешать.

При желании можно добавить мёд или сахар.

2. 2ст. ложки овсянки замочить 4ст. ложками кипячёной воды, дать разбухнуть, добавить 1ст. ложку мёда, 2 измельчённых ореха лещины (можно заменить фундуком), 4 измельчённых предварительно замоченных штуки кураги, 5 изюминок без косточек, всё хорошо размешать и съесть на завтрак.

Некоторые добавляют по вкусу сок лимона или лайма.

Овёс является также непревзойдённым косметологом.

Домашние маски из овса по эффективности чаще всего превосходят магазинные маски.

Например, маска для увядающей кожи.

2ст. ложки геркулеса размолоть на кофемолке, залить тёплыми сливками так, чтобы жидкость только закрывала овсянку, дать набухнуть, добавить 1ст. ложку натурального мёда. Если есть, добавить 1 каплю (не больше!) эфирного масла розы.

Наложить на лицо, шею, декольте на 15-20 минут.

Смыть тёплой водой, умыться холодной.

Курс масок 4-5 недель, по 2-3 маски в неделю.

Каждая леди любит слушать, как её любимый мужчина говорит ей проникнутые нежностью слова, ведь, как оказалось, женщина любит ушами. Но, дорогие дамы, стоит отнестись к его словам немного внимательней. Вернитесь мысленно к тому, как вас называет любимый – и, возможно, вы поймёте, чего от него можно ожидать в будущем.

Лидером среди ласковых женских имён у мужчин значатся кошачьи.

Если вас называют кисой или другими образованными от этого слова производными, то ваш мужчин имеет очень мягкую натуру, и вы можете легко им управлять. Очень важно, что такой мужчина является романтиком, и его дама может ожидать от него постоянных, пусть небольших, сюрпризов и романтики.

Очень приятно слышать, когда вас называют Любимой.

Если ваш мужчина называет вас Любимой, то ему необходима забота, нежность и ласка. Вероятно, он сильно изматывается и устаёт на работе, а дома он ощущает потребность внимания со стороны своей любимой женщины. Если вы сможете дать такому мужчине вашу заботу и теплоту, он станет самым лучшим семьянином.

Он называет вас «Рыбкой» – этот мужчина по своей сути является непостоянным, и чтобы удержать его возле себя, девушка должна сильно потрудиться. В отношениях эти мужчины на первое место ставят спокойствие и тишину.

Если вас очень часто называют – «Золотко», «Золотая моя» , «Драгоценная» и т.п., – будьте внимательней! Психологи уверяют, что когда вас называют «Драгоценной» или «Золотой», подсознательно мужчина размышляет о том, как он может заработать или получить выгоду от ваших с ним близких отношений.

Мужчины, которые величают свою избранницу «Солнцем», просто уверены и убеждены, что вы всегда должны выглядеть идеально! Вы являетесь его «лицом», визитной карточкой, и всегда должны блистать.

Вас называют «Булочкой», «Конфеткой» и прочими названиями продуктов питания. Мужчина, называющий свою женщину такими нежными прозвищами, думает, в первую очередь, о бытовом аспекте отношений. Такой мужчина убеждён – главное, чтобы женщина была хозяйственной. Они полагают, что женщина должна отлично готовить, убирать, стирать и сама решать все хозяйственные вопросы. Задумайтесь, а может быть, он просто ищет экономку и домработницу?

«Крошка» или «Детка» – ваш мужчина думает, в первую очередь, только о сексе и сексуальных отношениях. В сексе он является неугомонным экспериментатором, любит поразвлечься и повеселиться. Увы, на серьёзные отношения он вряд ли способен.

«Милая» – ваш кавалер не любит сплетен, интриг, скандалов и ссор. Он не любит с вами ругаться и пытается таких моментов избегать.

Вас называют «Бэби» — парень ухаживает, но он не будет интересоваться вашими настоящими чувствами.

Вы – «Бегемотик» — вашу самостоятельность уважают, вами интересуются, но не откажутся и поиграть.

«Детка» — мужчина конкретен в своих желаниях, и ему не хочется ничего усложнять.

Дорогая — ценит в отношениях определённость, уверенность. Чувства ставит на второе место.

«Дурында» — вам простят любую ошибку .

«Ежонок», «Ёжик» — высоко ценит ваши отношения. Мужчина может быть несдержанным, потому что у него есть опасения насчёт того, что он может потерять вас.

«Жизнь моя» — страстное воодушевление выявляет страсть к перебору. Задумайтесь, может быть, у него есть ещё одна «жизнь» на стороне.

«Зая», «Заяц», «Зайка», «Зайчонок» — ваш мужчина азартен и не прочь с вами поиграть. Он подозрителен и неотрывно наблюдает за вами.

«Козочка», «Козявочка» — ощущает полную близость с вами. Вы являетесь

для него очень родным человеком, хотя он и не прочь намеренно вас посердить приставанием, шутками.

«Конфетка» — будьте бдительны: похоже, что вас считают личной собственностью.

«Крокодильчик» — нарочито энергичен, всегда говорит по существу, бурно выражает свои эмоции.

«Куколка», «Кукла», — вами увлечены, но отношениям не придают очень большого значения.

«Лапусик», «Лапа», «Лапуля» — он чересчур активен и готов ради вас жить и работать.

«Ласточка» — мужчина довольно внимателен и совершенно в вас уверен.

«Лисичка», «Лисёнок» — всё внимание занято вами, и от вас он ждёт того же.

«Лялик», «Ляля «— очень эмоциональный, иногда не контролирует всплеск чувств — и плохих, и хороших.

«Маленькая», «Мася», «Масик» — говорит об очень глубоких чувствах, о вас будут заботиться.

«Малышка» — всё внимание занято только вами, и того же ждут от вас.

Милая — внушает надежду на то, что отношения будут прочными. Его чувства уравновешиваются разумом.

«Мышонок», «Мышка»— испытывает к вам большую привязанность, бывает несдержанным, но любовь его глубока.

«Пампушка» — надеется на взаимодействие и полную близость.

«Пончик» — все силы тратит на то, чтобы привлечь ваше внимание и застраховаться от вероятных соперников.

«Пуся», «Пупс», «Пупсик», «Пусечка» — хочет найти с вами полный контакт, но за этим кроется в основном практический интерес.

«Сладкая» — мужчина сознательно делает упор на своей эмоциональности. Но в душе он спокоен и уравновешен.

«Слоник», «Слонёнок» — вашим отношениям он придаёт большую важность и ожидает полную взаимность.

«Тигрёнок», «Тигра» — с уважением относится к вашей самостоятельности. Не прочь попаясничать, но по существу готов к равноправному союзу.

«Хомячок» — предрасположен к импульсивным поступкам и легко поддаётся сиюминутному порыву.

«Цыплёнок», «Цыпа» — сулит вам активный контакт, но, вероятно, в глубине души его что-то беспокоит.

Ну и всё, девушки. Будьте внимательны! Следите за тем, как к вам относится ваш мужчина!

Кто-то из детей приходит в I класс ради ожидания новых, интересных событий, кто-то потому, что Дети в этом возрасте ещё не осознают, что нужно учиться, так это им пригодится в дальнейшем. Однако в точности I-е годы учёбы позднее вспоминаются некоторым из нас как наиболее скучные. Чем родители могут заинтересовать ребёнка, чтоб удержать у малыша внимание к учёбе?

Создать безопасное для ребёнка пространство

I-е разочарование у ребёнка часто случается из-за неоправдавшихся по каким-то причинам ожиданий. Родители нечасто беседуют со своими детьми о том, каким образом школа устроена, как себя вести с учителем, не объясняют, возможно ли на уроке выйти в туалет или побеседовать с приятелем, если вдруг на уроке стало скучно... "Попробуйте продемонстрировать ребёнку, где он будет учиться, заблаговременно, – рекомендует детский психолог Елена Морозова. – Проиграйте ситуацию пребывания ребёнка в школе, поиграйте в «учительницу» и «ученика» (даже после того, как он уже пойдёт в I класс). Эта игра помогает освоиться с новой жизнью, а ожидания ребёнка станут более реалистичными". "Тяжело учиться с удовольствием и тогда, в то время как дома родители часто критически обсуждают школу, когда им самим не импонирует учительница, – прибавляет семейный психолог Людмила Петрановская. – Ребёнок ощущает, что мама оставляет его в школе, беспокоясь при этом. Реакция взрослых означает для него то, чт о в школе не так безопасно, как этого хотелось бы. И он пребывает в ощущении страха, ощущает себя незащищённым и тратит немало сил на то, чтобы совладать с собственными страхами. Таким образом, энергия, которая должна была быть потраченной на учебу, у ребёнка тратится не на то. "Оказывать поддержку младшим школьникам в учёбе – означает быть близко, откликаться в любой момент и поддерживать, – поясняет Елена Морозова. – Быть вовлечённым в события жизни сына или дочери, быть взрослым действительно".

Развивать у ребёнка любознательность

Ребёнку нужно наше внимание, однако при этом он не должен быть от нас зависимым. I класс является серьёзным уроком, когда приходится учиться самостоятельности. Однако есть окружающие обстоятельства, с которыми сам он ещё не может совладать. Скучным становится занятие по обучению буквам, если ребёнок уже умеет читать. Непросто заставить себя вникать в бесконечные ряды закорючек и записывать их, заучивать правила. Внимание к учёбе и необходимость познавать мало-помалу угасают. "Без сомнения, надо объяснить ребёнку, что это лишь старт и позже задания будут усложняться по мере надобности и становиться более интересными, – полагает психолог Тамара Гордеева. – И всё-таки, давайте признаем, что школьная рутина на самом деле скучна". В самом деле, именно родителям предстоит "брать малыша за руку" и открывать перед ним новые просторы знаний и умений. "Наблюдайте вместе с ребёнком за облаками и рассказывайте ему о планетарной системе, гуляйте в лесу, ощущайте запахи и прислушивайте сь к звукам, – предлагает Елена Морозова. – Большое количество открытий, удовлетворение, которое ребёнок обязательно почувствует в подобные мгновения, позволят ему удержать радостное любопытство к миру, стремление изучать, экспериментировать и наблюдать". Реальное внимание вечно связано с яркими впечатлениями, а не с давлением и натаскиванием, которые мало-помалу вызывают отвращение к обучению.

О семейном счастье мечтают многие, но мало кто задумывается о том, каким это счастье будет. Бывает так, что полночные соловьи сегодня и любовные мечты о светлом семейном будущем отбивают всякую охоту заниматься такими скучными вещами, как прогнозирование отношений. Однако планирование и строительство отношений (пусть исподволь) начинается практически с первой встречи. Успешным завершением первого этапа отношений является брак – официальный или гражданский.

Отметка в паспорте для мужчин и женщин означает не одно и то же. Женщина в гражданском браке считает себя замужем, а для мужчин паспорт – последний бастион свободы, поэтому, пока штампа нет, последний шаг не сделан. Другими словами, женщина в таком браке замужем, а мужчина холост.

Сам по себе гражданский брак не следует отрицать, потому что он проверен жизненной практикой. Лучше считать его переходной формой отношений. Это стадия, когда мужчина почти сдался. Особенно первые несколько лет чаша весов может склониться либо в сторону разрыва отношений, либо в сторону официального их оформления. В гражданском браке оба человека больше заинтересованы в сохранении отношений, а, значит, внимательнее и терпимее должны относиться друг к другу.

Практика показывает, что находясь в гражданском браке, мужчина часто колеблется и склонен раздумывать о том, уйти ему или остаться. Есть ряд вещей, который должен насторожить женщину, настроенную на удержание мужчины. На словах мужчина будет продолжать уверять, что всё в порядке, и он влюблён, как и раньше, если бы не ряд тревожных сигналов…

Прежде всего, он начинает активнее планировать свою карьеру, оставляя всё меньше времени в этой карьере женщине. Либо он планирует карьеру, исходя только из своих интересов. Легко меняет отпуск вдвоём на одиночную стажировку за границей . То, что он не торопится с официальным предложением, осложняется попытками дистанцироваться от родственников второй половины. Кроме того, он стремится всячески манкировать усложнение отношений и в итоге покупает разные украшения, кроме обручального кольца .

Когда мужчина соглашается на гражданский брак, им часто руководят практические соображения. Например, выжить вдвоём в большом городе проще, товарищ по кухне также немаловажен, как и партнёр в кровати. Другими словами, желаемые удобства часто решают за мужчину, как умнее распоряжаться своей свободой. И вряд ли стоит мужчин осуждать за такую практичность. Задача женщины сделать так, чтобы мужчина начал ценить и уважать её больше, чем человека, который просто удобен для жизни и помогает справляться с бытовыми трудностями. Иначе бытовая рутина заставит мужчину скучать, и он может «дать задний ход».

Возможно, стоит попробовать снова возбудить его чувственность, добавить романтики, страсти в отношениях? Можно попробовать сыграть на его слабостях? А, возможно, стоит сразу взять быка за рога и не надо бояться, что этот «бык» убежит, в противном случае, туда ему и дорога. Задача женщины – не давать переходным отношениям принимать затяжной характер. Как говорится, «куй железо, пока куётся». Объединение интересов и продуцирование общих задач подготовят почву для законного оформления отношений, а маленькие женские хитрости ускорят желаемый итог.

Наверняка, каждой маме знакомо ощущение, когда практически разрываешься надвое между малышом и домашней работой. Дома существует масса неотложных дел в то время, когда ребёнок настойчиво требует внимания, как быть в таких ситуациях? Следующие советы позволят Вам избегать подобных сложностей. Чем отвлечь ребёнка, когда мама занята своими делами – читайте ниже.

Поможет грамотный распорядок дня.

Чтобы день мамы проходил спокойно и продуктивно, необходимо составить заранее расписание.

Продумайте развлечения, которые Вы предложите малышу в течение дня: рисование, лепка, книжка – домик, магнитики пирамидки и так далее. Также стоит продумать и занятия, в которых вы будете участвовать вместе: игры, гимнастика и прочее.

Затем необходимо продумать все дела, которые надо сделать на следующий день: постирать, приготовить еду, погладить бельё и прочее. Стоит также рассортировать дела на две части: те, которыми Вы будете заниматься во время дневного сна малыша, и те, которые можно сделать во время его бодрствования.

Делать всё надо поэтапно.

Если главное занятие грядущего дня – это приготовление праздничного званого обеда, то стоит его разделить на несколько этапов продолжительностью примерно в 15-20 минут. Здесь необходимо предусмотреть возможное прерывание на приготовление пищи после каждого из этапов.

Особенностью малышей до трёхлетнего возраста является невозможность их концентрации на одном занятии более двадцати минут. Поэтому мамам приходится прерывать свою домашнюю работу, чтобы посмотреть, чем занято её чадо, и придумать ему новое развлечение.

Необходимость придумать новую игру

Чем можно заниматься вместе с малышом?

Не во всех домашних делах, которые необходимо сделать маме, может участвовать и ребёнок. Однако в некоторых случаях, малыш двух-трёх-летнего возраста вполне сможет оказать посильную помощь!

В качестве примера возьмём стирку. Какой малыш не любит повозиться в воде? Один только вид воды и разноцветной одежды, которую можно класть в воду, заинтригует его больше, чем какая-либо новая игрушка! Дайте своему ребёнку небольшую мисочку с чуть тёплой водой, мочалку, щётку, резиновые игрушки. Научите ребёнка тому, как надо купать игрушки, и малыш обязательно с большим интересом возьмётся за дело.

Чистка варёных яиц – не только безумно увлекательное занятие для маленького ребёнка, но и полезное, поскольку развивает мелкую моторику. Если на кухне, где Вы готовите еду, царит вполне безопасная обстановка (без брызгающего жира, чада и т.д.), то Вы можете взять малыша с собой на кухню. Сварите вкрутую яйцо, остудите его, разбейте скорлупу и покажите своему малышу приём очищения. Ребёнок с удовольствием будет ковырять яйцо, гордый от осознания того, что помогает маме, заодно он будет развивать моторику своих ручек.

Глажка белья, в любом случае, должна проходить во время сна ребёнка, поскольку это довольно опасное занятие для него, так как он может схватиться за горячей утюг или опрокинуть его на себя.

Маленький ребёнок не будет для Вас помехой, если правильно сориентировать его любопытство. Чем увлечь малыша, пока Вы заняты?

Развивающие игры для детей

Самым простым вариантом здесь является новая игра, которую надо предложить крохе. Например, дайте ему магнитную доску и покажите, как к ней можно крепить магниты.

Для созидательных и творческих детей отлично подойдут пирамидки и раскраски, а так же, крупный конструктор.

Креатив на кухне: делаем ёжика!

Прежде чем отправиться на кухню, покажите картинку с нарисованным ёжиком ребёнку. Придумайте небольшую историю с участием ёжика, расскажите о том, какие у него колючие иголки, на которых он носит грибы и яблоки.

Затем возьмите с собой на кухню своего малыша, где он будет делать ёжика. Предложите ему создать ежа с помощью поломанных надвое спагетти и дуршлага. Для этого надо перевернуть дуршлаг вверх дном и показать малышу, как вставлять в дырочки длинные спагетти. Попросите его вставить «иголку» в каждую дырочку. Всё это занятие займёт порядка двадцати минут. В процессе этой игры ребёнок будет тренировать пространственную ориентацию и прицел движений.

Маленькая кроха: привязанные игрушки.

Нередко малыши развлекаются тем, что выбрасывают свои игрушки из манежа и кроватки и с удовольствием наблюдают за тем, как взрослые их собирают и складывают обратно. Для того чтобы не бегать постоянно на призыв ребёнка собрать очередную партию выброшенных «за борт» игрушек, Вы можете привязать их к перекладинам кровати длинными ленточками. Прежде чем удалиться по своим делам в другую комнату продемонстрируйте малышу, как можно вернуть игрушку обратно в кроватку.

Интересные магниты

Для тех детей, которые постоянно требуют маминого внимания и следуют за ней по пятам по всей квартире, можно придумать игру с магнитами, которые крепятся к холодильнику. Попросите малыша собрать из магнитов какую-либо фигуру (квадрат или круг), что к тому же позволит ребёнку ознакомиться с различными формами.

Советы мамам

Малыш не будет бояться оставаться в комнате один, если Вы будете придерживаться определённых правил, а именно:

Прежде чем отлучиться по своим делам убедитесь в том, что ребёнок сухой, сытый и нормально себя чувствует;

Берите ребёнка на руки не только, когда он плачет, но и когда спокоен, поскольку в этом случае он не будет привлекать Ваше внимание своим плачем;

Не давайте просто так новую игрушку своему ребёнку, а заинтересовывайте его ею: расскажите ему об игрушке, покажите, как с ней можно играть и так далее.

Почётный статус «мама» – это не только большая радость, но и большой труд, который требует мудрости, терпения и огромной любви от женщины. Поэтому учитесь общаться с ребёнком и делайте это как можно чаще, и тогда вы будете прекрасными друзьями с ним на протяжении всей жизни.